Muddo ka hor, tallaaladu waxa ay ahaayeen qayb ka mid ah caadada oo dad aad u tiro yar ayaa ka shakiyey saameyntooda ka hortagga cudurrada ee la filayo. dhakhaatiirta iyo co. Waxaan bartay in talaalku keeno tallaal firfircoon ama aan toos ahayn oo lagaga hortago cudur-sidaha qaarkood. Laakin inta lagu guda jiro xaaladdu aad bay isu beddeshay, dadkuna waxay had iyo jeer fahmeen in tallaalladu aanay keenin tallaal, balse ay dhaawac weyn u geystaan ​​jidhkooda. Dabcan, warshadaha dawooyinka ma rabaan inay maqlaan waxa ku saabsan, sababtoo ah tallaaladu waxay keenaan shirkadaha ku qoran liiska sarrifka saamiyada. ...

Turmeric ama sinjabiil huruud ah, oo sidoo kale loo yaqaan saffron Indian, waa uunsi laga helay xididka geedka turmeric. Xawaashku wuxuu asal ahaan ka yimid Koonfur-bari Aasiya, laakiin hadda sidoo kale waxaa lagu beeraa Hindiya iyo Koonfurta Ameerika. Sababtoo ah 600 oo walxood oo awood leh oo bogsiinaya, xawaashka ayaa la sheegay inuu leeyahay saameyn bogsasho oo aan la tirin karin, sidaas awgeed turmeric waxaa badanaa loo isticmaalaa dabiiciga dabiiciga ah. ...

Aspartame, oo sidoo kale loo yaqaan Nutra-Sweet ama si fudud E951, waa beddelka sonkorta kiimikaad la soo saaray oo laga helay Chicago 1965-kii farmashiiye ka socday shirkad hoos timaada soo saaraha sunta cayayaanka Monsanto. Aspartame hadda waxaa laga helaa in ka badan 9000 "cunto" waxayna mas'uul ka tahay macaanka macmacaanka ah ee macmacaanka badan iyo alaabada kale. Waagii hore, walxaha firfircoon waxaa si isdaba joog ah nooga iibiyey shirkado kala duwan sidii wax lagu daro aan waxyeello lahayn, laakiin tan iyo markii ...

Shaaha waxaa ku raaxaysanayay dhaqamo kala duwan kumanaan sano. Geed kasta oo shaaha ah ayaa la sheegay inuu leeyahay saameyn gaar ah oo ka sarreeya dhammaan waxtarka faa'iido leh. Shaaha sida chamomile, maraboob ama løndelion waxay leeyihiin saamayn-nadiifinta dhiigga waxayna hubisaa in tirada dhiigeenu ay si muuqata u hagaagto. Laakiin ka waran shaaha cagaaran? Dad badan ayaa hadda aad uga xumaaday hantidan dabiiciga ah waxayna yiraahdeen waxay leedahay saameyn bogsiin ah. Laakiin waad awoodaa ...

Muddo ka hor waxaan si kooban u taabtay mawduuca kansarka oo aan sharaxay sababta ay dad badani u qaadaan cudurkan. Si kastaba ha ahaatee, waxaan ku fikiray inaan mawduucan mar kale ku soo qaato halkan, maadaama kansarku uu yahay culays dad badan maalmahan. Dadku ma fahmaan sababta ay kansar ugu qaadaan oo inta badan waxay u dhaadhacaan iyagoon ogayn iyagoon is ogayn iyo cabsi. Qaar kale waxay aad uga baqayaan inay kansar qaadaan ...

Sebastian Kneipp ayaa mar sheegay in dabeecadda ay tahay farmashiyaha ugu fiican. Dad badan, gaar ahaan dhakhaatiirta caadiga ah, waxay inta badan ku dhoola cadeynayaan hadaladan oo kale waxayna door bidaan inay aaminaan daawada caadiga ah. Maxaa ka dambeeya hadalka Mr. Kneipp? Dabeecadda runtii ma bixisaa dawooyin dabiici ah? Ma dhab ahaantii ma bogsiin kartaa jidhkaaga ama ma ka ilaalin kartaa cudurro kala duwan oo leh caadooyin iyo cuntooyin dabiici ah? sababta ...

Dad aad u tiro badan ayaa hadda isticmaalaya superfoods taasina waa wax fiican! Meeraheena Gaia wuxuu leeyahay dabeecad soo jiidasho leh oo firfircoon. Dhir badan oo dawooyin ah iyo geedo faa'iido leh ayaa la illoobay qarniyo badan, laakiin xaaladdu hadda way isbedelaysaa mar kale, isbeddelkuna wuxuu u sii socdaa si aad u badan oo loo helo qaab nololeed caafimaad leh iyo cunto dabiici ah. Laakiin waa maxay cuntooyinka super-foods oo runtii ma u baahanahay? Kaliya waxaa loo ogol yahay sidii cuntooyin superfood ah ...