Dunida maanta, dadka intooda badan waxay ku nool yihiin hab-nololeed aan caafimaad lahayn. Sababo la xiriira warshadaha cunnada ee ku jihaysan faa'iidada gaarka ah, kuwaas oo aan danahooda wax saameyn ah ku laheyn fayo-qabkayaga sinaba, waxa nagu soo food leh cunto badan oo yaala dukaamada waaweyn kuwaas oo asal ahaan saameyn aad u waara ku leh caafimaadkeena iyo xitaa xaaladdeena gaarka ah. miyir. Mid ka mid ah ayaa inta badan halkan ka hadlaya cuntooyinka cufan ee tamarta leh, tusaale ahaan cuntooyinka inta jeer ee gariirkooda si weyn loo dhimay sababtoo ah wax lagu daro macmal / kiimiko, dhadhan macmal ah, dhadhamin, xaddi badan oo sonkor ah oo la safeeyey ama xitaa xaddi badan oo sodium ah, fluoroid neurotoxin, trans fatty acids, iwm. Cunto xaaladeeda tamarta la isku ururiyey. Aadminimada, gaar ahaan ilbaxnimada reer galbeedka ama wadamada ay ku hoos nool yihiin wadamada reer galbeedka, ayaa aad uga fogaaday cuntadii dabiiciga ahayd. Si kastaba ha ahaatee, isbeddelku hadda wuu isbeddelayaa oo dad badan ayaa bilaabaya inay si dabiici ah u cunaan mar kale sababo anshax, akhlaaq, caafimaad iyo miyir la xiriira.

Cunto dabiici ah ayaa nadiifisa miyir-qabka - sun-saaristayda

Ugu dambeyntii, waxay u muuqataa in cuntada dabiiciga ah ay saameyn weyn ku leedahay xaaladdeena miyir-qabka. Iyada oo loo marayo cuntadan oo kale, miyir-qabkaagu wuxuu la kulmaa de-densification weyn, korodhka inta jeer ee gariirka. Ladnaantaada aad bay u soo hagaagaysaa. Mustaqbalka fog, waxaad heli doontaa maskax dheeli tiran oo aad si ka wanaagsan ula tacaali karto dhibaatooyinka. Waxa kale oo aad la kulantaa korodhka awoodahaaga xasaasiga ah oo aad noqoto qof aad u feejigan guud ahaan. Tani waa sida saxda ah ee dastuurkaaga jireed iyo maskaxeed u horumariyo. Waxaad noqonaysaa mid xoog badan, firfircooni badan, farax badan, waxaad la kulantaa horumar laxaad leh xagga falanqayntaada + awoodaha garashada oo aakhirka waxaad gaadhaysaa miyir saafi ah, dheeli tiran oo ka sii badan oo miyir-qab ah oo aan hadda meelna loogu hayn cudur. Khabiir ku takhasusay biyaha badda Bavaria Sebastian Kneipp ayaa xitaa waqtigiisa sheegay in dabeecadda ay tahay farmashiyaha ugu fiican, ama in dariiqa caafimaadku uusan u horseedin farmashiyaha, laakiin iyada oo loo marayo jikada. Otto Warburg oo ku takhasusay cilmiga bayoolajiga ee Jarmalku waxa uu ogaaday in aanu jirin wax cudur ah, iskaba daa in uu ka soo baxo, in uu ku jiro deegaan unugyo ah oo alkaliin iyo ogsijiin ah – daahfurkaas oo uu xataa helay abaalmarinta Nobel Prize. Sababtan awgeed, cunto dabiici ah, alkaline ah ayaa ah habka ugu wanaagsan ee si wax ku ool ah dib loogu helo caafimaad dhammaystiran iyo si aad u dhaqaajiso habka bogsashada jidhkaaga. Si kastaba ha ahaatee, dadka intooda badan way ku adag tahay inay cunaan cunto dabiici ah oo dhammaystiran, maaha sababtoo ah cuntadan oo kale waa mid adag ama xitaa aan ku qanacsanayn, laakiin sababtoo ah waxaan ku tiirsanahay cuntooyinka tamarta leh. Waxaan la qabsannay warshadaha cuntada. Okey, meeshan waxaan rabaa inaan sheego inaadan eedayn karin warshadaha, sababtoo ah ugu dambeyntii qof kastaa wuxuu mas'uul ka yahay naftiisa iyo caafimaadkiisa. Si kastaba ha ahaatee, shirkadahan iyo nidaamka ayaa wadaaga eedda qaar ka mid ah, sababtoo ah waxaan ku koray inaan noqono balwad ilaa yaraanta. Waxaan ka barannay da'da hore in macmacaanka, cuntada degdega ah, alaabta ku habboon iyo waxyaabaha kale ee kiimikaad lagu daro ay caadi yihiin oo si ammaan ah loo isticmaali karo had iyo jeer. Sababtaas awgeed, inta badan dadka adduunka maanta ku nool waxay la qabsadeen cunnada degdega ah, cabitaannada fudud, cuntooyinka fudud iyo kuwa kale ee cufan tamarta leh. Dabcan, tan had iyo jeer si weyn ayay bulshadu u hoosaysaa.

Waayadan waxa aad u adkaanaysa in si dabiici ah loo cuno iyada oo ay fooda inagu soo hayso cuntooyinka balwadda leh ee heer kasta oo jiritaankooda ah..!!

Laakiin haddii aad ogtahay in cuntooyinkani ay ku xanuunsadaan, maxaad u cunaysaa? Haddii aad taqaan sida loo cuno si macquul ah oo caafimaad qabta, maxaad u samayn weyday? Sababtoo ah waxaan la qabatimay cunnooyinkaas, taasna waxay keentay in aan luminay awood aan ku bedelno qaab nololeedkeena. Taasi waa waxa igu dhacay sannado badan. Waagaas, markii aan ku jiray marxaladaha hore ee baraaruga ruuxiga ah, waxaan sidoo kale bartay in cunista si dabiici ah ay si buuxda kuu bogsiin karto oo ay sidoo kale kuu horseedi karto heer sare oo miyir-qab ah.

Muddo sanado ah ma awoodin inaan naftayda quudiyo si dabiici ah..!!

Si kastaba ha ahaatee, ma awoodin in aan ku dhaqmo cuntadan oo kale sanado. Sababtoo ah baraaruga ruuxiga ah ee hadda jira (bilawga cusub meertada cosmic), laakiin xaaladdani si weyn ayay isu beddeshay oo dad aad u tiro badan ayaa mar kale awood u yeelanaya inay beddelaan qaab nololeedkooda. Sababtan awgeed waxaan go'aansaday inaan sameeyo sun-saarid/cunto-cunidda nafteyda oo kale. Waxaan mashruucan ku diiwaangelin doonaa maalin kasta YouTube waxaanan ku tusi doonaa sida saxda ah ee isbeddelka noocan oo kale ah u noqon karo, sida ay u xooggan tahay saameynta cuntada dabiiciga ah + ka tanaasulida dhammaan walxaha la qabatimay miyirkaaga.

Waan ku faraxsanahay qof kasta oo fiirsada xusuus-qorkayga sun-saarista oo laga yaabo inuu xitaa ka faa'iidaysto..!!

Way adag tahay in erayo lagu sheego dareenka aad mar kale hesho. Anigoo tan maskaxda ku haya, waan ku faraxsanahay qof kasta oo istaaga kanaalkayga oo eegaya xusuus-qorkayga detox-ka haddii loo baahdo. Yaa og, laga yaabee xitaa xusuus-qorka ayaa kugu dhiirigelin doona inaad hirgeliso isbeddelka noocaas ah ee cuntada naftaada. Iyada oo tan maskaxda lagu hayo, caafimaad qab, faraxsan oo ku noolaado nolol is waafaqsan.