Xaalado badan oo nolosha ah, dadku waxay inta badan oggolaadaan in ay hagaan iyaga oo aan dareemin maskaxdooda is-qurxinta leh. Tani waxay badanaa dhacdaa marka aan abuurno diidmo nooc kasta ah, marka aan nahay xaasid, hunguri, nacayb, xaasid iwm iyo markaad dadka kale xukunto ama waxay dadka kale sheegaan. Sidaa darteed, had iyo jeer isku day inaad ilaaliso dabeecad aan nacayb lahayn oo ku wajahan dadka, xayawaanka iyo dabeecadda dhammaan xaaladaha nolosha. Marar badan Maskaxda madaxa-bannaanidu waxay sidoo kale hubisaa inaan waxyaabo badan si toos ah ugu calaamadinno wax aan macno lahayn halkii aan ka qaban lahaa mawduuca ama waxa loo sheegay si waafaqsan.

Kuwa ku nool eex la'aanta waxay jebiyaan caqabadaha maskaxeed!

Haddi aan ku noolaano si aan cuqdad lahayn, maskaxdeena ayaanu furnaa oo si ka wanaagsan ayaan u fasiri karnaa una habayn karnaa macluumaadka. Aniga nafteyda waan ka warqabaa in aysan fududeyn in aad naftaada ka xorowdo hankaaga, laakiin dhammaanteen waxaan leenahay awood isku mid ah, dhammaanteen waxaan leenahay ikhtiyaari ikhtiyaari ah waxaanan go'aansan karnaa nafteena haddii aan abuurno fikrado togan ama kuwa xun. Anaga qudhayada ayaa aqoonsan kara oo ka saari kara madax-weynidayada. Si kastaba ha ahaatee, dadka intooda badani waxay u ogolaadaan naftooda in ay addoonsadaan maskaxdooda gaarka ah waxayna si joogto ah u xukumaan xaaladaha nolosha qaarkood iyo dadka si xun.

Qofna xaq uma laha inuu xukumo nolol kale.

Laakiin qofna xaq uma laha inuu qof kale naftiisa xukumo. Dhammaanteen isku mid baan nahay, dhammaanteen waxaynu ka wada samaysannahay hal dhisme oo soo jiidasho leh oo nolosha ah. Dhammaanteen waxaynu leenahay hal maskax, laba indhood, hal san, laba dhegood, iwm, waxa kaliya ee aynu kaga duwanahay dhiggeena waa in qof kastaa uu soo ururiyo waaya-aragnimadiisa dhabta ah.

Waayo-aragnimadan iyo waqtiyadan kobcinta ayaa naga dhigaya kuwa aan nahay. Midku hadda wuxuu u safri karaa galaxyo qariib ah oo wuxuu la kulmi karaa nolol ka baxsan, noloshani waxay ka kooban tahay 100% atamka, qaybo ilaah ama ka badan oo tamar ah, sida wax kasta oo caalamka ka jira. Sababtoo ah wax walba waa mid, wax walba waxay leeyihiin asal isku mid ah oo weligood jiray. Dhammaanteen waxaan ka nimid cabbir, cabbir aan hadda maskaxdeenna si fudud loo fahmi karin.

Cabbirka 5aad waa mid meel walba yaal, haddana aan la mid ahayn inta badan.

Cabbir ka baxsan goobta iyo waqtiga, cabbir ka kooban oo keliya tamarta soo noqnoqda. Laakiin waa maxay sababta kor u kacaysa? Dhammaanteen waxaan leenahay beer tamar jidheed oo qarsoon. Negativity waxay hoos u dhigtaa qaabkan tamarta leh ama waxay hoos u dhigtaa heerka gariirkeena. Waxaan heleynaa cufnaanta Jacaylka, amniga, wada noolaanshaha iyo wax kasta oo wanaagsan ayaa u oggolaanaya gariir jidhkan u gaar ah inuu kor u kaco ama gariiro dhaqso, waxaan ku kasbannaa iftiin. Waxaan dareemeynaa fudeyd waxaana heleynaa cadeyn iyo firfircooni dheeraad ah.

Cabirkan aan soo sheegnay wuxuu gariirayaa mid aad u sarreeya (marka uu sareeyo gariir tamareed, qaybaha tamarta dhaqsaha badan ayaa dhaqaaqa) taasoo ka gudubta waqti-space-time, ama halkii ay ka jirto meel ka baxsan wakhtiga-space-time. Sida fikradahayaga oo kale. Kuwaani sidoo kale uma baahna qaab dhismeed-waqti-space ah. Waxaad qiyaasi kartaa meel kasta wakhti kasta, wakhti iyo meel ma saameeyaan fikradahaaga. Sidaa darteed, xitaa dhimashada ka dib, kaliya miyir saafi ah, nafta, ayaa sii socota inay jiraan. Naftu waa dareenkeena, dhinaca togan ee inagu jirta, dhinaca na siinaya xooga nolosha. Laakiin dadka intooda badan waxaa jira kala soocid ballaaran oo nafta ah.

Maskaxda is-jiid-jiidka ah ayaa mas'uul ka ah kala-soociddan. Maxaa yeelay, kan si joogto ah u xukuma oo kaliya iftiimiya oo muujiya diidmo, nacayb, cadho iyo wixii la mid ah, kaliya wuxuu ka shaqeeyaa dhinaca nafta ilaa xad xaddidan mana yeelan karo xidhiidh ama xidhiidh daciif ah oo uu la yeesho ruuxa gariiraya oo jecel. Laakin maskaxda madax-bannaanida sidoo kale waxay buuxisaa ujeeddadeeda, waa hab ilaalin ah oo noo ogolaanaya inaan khibrad u yeelanno laba-geesoodka nolosha 3-geesoodka ah. Maskaxdan, qaabka fikirka "wanaagga iyo xumaanta" ayaa ka soo baxa.

Marka la kala diro ego, nabada gudaha ayaa kacda.

Laakiin haddii aad maskaxdaada ego meel iska dhigto, waxaad ogaan doontaa inaad u baahan tahay hal shay oo keliya nolosha waana jacayl. Maxay tahay sababta aan si miyir leh ugu soo jiido nacaybka, xanaaqa, xaasidnimada, xaasidnimada iyo dulqaad la'aanta noloshayda haddii aakhirka ay kaliya iga dhigto mid buka oo aan faraxsanayn. Waxaan jeclaan lahaa inaan ku qanco oo aan noloshayda ku noolaado jacayl iyo mahadnaq. Waxay i siisaa xoog waxayna iga farxisaa! Taasina waa sidaad dadka uga heli lahayd ixtiraam run ama daacad ah. Adigoo ah qof daacad ah oo leh niyad wanaag iyo dabeecad la ammaano. Tani waxay ku siinaysaa tamar nolosha, awood badan iyo kalsooni badan. Ilaa markaas, ku sii wad noloshaada si nabad ah iyo wada noolaansho.