Dhawaan, mawduuca iftiiminta iyo fidinta miyir-qabka ayaa noqday mid caan ah. Dad badan oo aad u badan ayaa xiiseeya mawduucyada ruuxiga ah, waxay wax badan ka ogaanayaan asalkooda waxayna ugu dambeyntii fahmaan in ay jiraan wax badan oo ka dambeeya nolosheena intii hore loo maleynayay. Ma aha oo kaliya mid arki kara xiisaha sii kordhaya ee ruuxiga ah waqtigan, mid ayaa sidoo kale arki kara tiro sii kordheysa oo dad ah oo la kulma iftiin kala duwan iyo balaadhinta miyir-qabka, xaqiiqooyinka ka ruxaya noloshooda dhulka. Maqaalka soo socda waxaad ku ogaan doontaa waxa ay tahay iftiinku iyo sida aad u dareemi karto, sida aad u sheegi karto inaad soo martay khibrad noocaas ah.

Waa maxay iftiinku?

Asal ahaan, iftiiminta way fududahay in la sharaxo, ma aha wax aad u qarsoodi ah ama xitaa gebi ahaanba aan la taaban karin, wax aan macquul ahayn in lagu fahmo maskaxdaada. Dabcan, mawduucyadan oo kale badanaa waa qarsoodi, laakiin tani waa mid si buuxda loo fahmi karo qof wax ka qabtay mawduucan oo kale. Hagaag markaa, ugu dambeyntii, iftiiminta waxay ka dhigan tahay balaadhinta miyir-qabka, garashada degdega ah taas oo keenta isbeddel qotodheer oo ku yimaada miyirkiisa + miyir-qabka. Ilaa hadda sida ballaarinta miyir-qabka, waxaan la kulannaa iyaga maalin kasta, ilbiriqsi kasta, meel kasta. Sida ku xusan maqaalkayga ugu dambeeya, miyir-qabkaagu wuxuu si joogto ah u ballaarinayaa khibrado cusub.

Dabeecad dhismeedkeeda oo aan waqti lahayn awgeed, miyirkiisu si joogto ah ayuu u sii fidayaa..!!

Tani waa sida saxda ah ee aad u ballaarinayso miyirkaaga markaad akhrinayso qoraalkan, si aad ugu darto khibradda akhriska qoraalkan. Haddii aad fiidkii ku seexato sariirtaada oo aad dib u eegto maalinta, haddii loo baahdo dib u eeg xaaladdan, waxaad ogaan doontaa in miyirkaagu uu balaariyay khibrado iyo macluumaad cusub. Waxaad leedahay waayo-aragnimo shakhsi ahaaneed oo dhammaystiran (wax walbaa way kala duwanaayeen -maalin/wakhti/cimilo/nolosha/ maskaxdaada/dareenkaaga -ma jiraan laba daqiiqadood oo isku mid ah), taas oo markaa balaadhisay miyirkaaga.

Iftiinka macneheedu waa balaadhin ballaadhan oo garaadka oo gebi ahaanba beddelaya fahamka nolosha..!!

Dabcan, uma tixgelinno balaadhinta miyirka noocan oo kale ah inay tahay iftiin, sababtoo ah balaadhinta yar ee maalinlaha ah ee miyir-qabka kuma laha saameyn ballaaran oo qofku u leeyahay fahamka nolosha oo waa mid aan qarsoodi ahayn maskaxdiisa. Iftiinku, dhanka kale, waxa loola jeedaa balaadhinta miyirka, garashada degdega ah, tusaale ahaan iyada oo loo marayo fekerka degdega ah / falsafada, taas oo saameyn adag ku leh fahamka qofka naftiisa ee nolosha. Baahinta miyirka oo aad u weyn, taas oo iyaduna si weyn ugu muuqata maskaxda qofka. Ugu dambeyntii, iftiiminta noocan oo kale ah ayaa had iyo jeer noo geysa heer sare oo miyir-qab ah waxayna nagu keentaa in aan nolosha ka eegno dhinacyo cusub.

Sidee buu qofku u la kulmay iftiin?

Hagaag, ilaa iyo inta aan waayo-aragnimadayda shakhsi ahaaneed ka walaacsannahay, qofku wuxuu ku gaadhaa iftiimin, tusaale ahaan, falsafada si xooggan mawduuc gaar ah, tusaale ahaan sababta ruuxu u xukumo maadada, ka dibna, adigoo ka duulaya "fikirkan" degdega ah, waxaad ku iman kartaa mid cusub. gunaanad. Natiijooyinka aan hore loo aqoon. Waxa ugu muhiimsan waa inaad ku dareento aqoonta u dhiganta maskaxdaada dareen leh, si aad si sax ah u fasirto. Garasho cusub, oo gogol-xaadh ah oo ku gariiraysa oo kugu kicinaysa farxad xooggan. Dhab ahaantii, dareenka garashada ayaa ah mid aad muhiim u ah waana arrin go'aaminaysa iftiinka. Tusaale ahaan, waan akhriyi karaa qoraal ku saabsan hawsha naftayda, laakiin haddii aanan dareemin inay sax tahay marka la qoro, markaa aqoontani saameyn weyn kuma yeelan doonto miyirkayga. Markaad akhrido qoraalka, waxaa laga yaabaa inaad fahmi karto waxa la yidhi, laakiin tani ma sii ballaadhinayso aragtidaada, sababtoo ah run ahaantii ma dareemi kartid fikradaha la qoray. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dabcan caawimo u horseedi kara iftiinka in la doorbido, tusaale ahaan daawooyinka qaarkood - ereyga muhiimka ah DMT/THC (Xitaa haddii aanan rabin inaan u yeero isticmaalka halkan | heerka ilaalinta caadiga ah), ama xitaa cunto dabiici ah - xooggan sun-saarid , taas oo ka dhigaysa miyirkaaga mid cad.

Waxaa jira gargaaryo kala duwan, sida daawaynta sun-saarista, kuwaas oo kor u qaadi kara khibrad iftiin leh..!!

Kahor intaanan helin iftiimintaydii ugu horreysay waagaas, waxaan bilaabay barnaamij degdeg ah oo shaaha detox ah. Waxaan u maleynayaa in sun-saaritaankan, nadiifintan jidhkayga iyo miyir-qabka, ay gacan ka geysatay fududaynta iftiinkan. Dabadeed, maalintii xikmadda, waxaan sigaar cabbay sigaar-cabbid aan ujeeddo iftiin lahayn, xitaa maan garanayn waxa ay tahay iyo waxay dareemi karto.

Waxa ugu muhiimsan waa in aan lagu qasbin iftiinka. Tani waxay kaliya inaga sii fogaynaysaa khibrada noocaas ah (marka laga reebo waxay noqon kartaa walxo maskaxda wax ka beddela oo si gaar ah u isticmaali doona balaadhinta miyirka qofka)

Halkan waxaan u nimid qodobka ku xiga, in aan sii deyno. Ma jirto wax macno ah in si miyir leh loogu adkaysto iftiinka ama lagu qasbo, taasi weligeed ma horseedi doonto balaadhin xooggan ee miyir-qabka. Iftiintayda weligay uma diyaar garoobin oo xataa maskaxda kumaan hayn markii hore. Haddii aad ka baxdo mawduucan oo aanad diiradda saarin maskax ahaan, markaa waxaad u soo jiidan doontaa waayo-aragnimada u dhiganta noloshaada si ka dhaqso badan sida aad arki karto. Intan caafimaad qab, faraxsanow oo ku noolaado nolol is waafaqsan.