In muddo ah hadda, dad aad u tiro yar ayaa awooday in ay u dulqaataan cuntooyinka cufan ee tamarta leh (cuntooyinka aan caadiga ahayn/cuntooyinka hooseeya). Dadka qaarkood waxay la kulmaan dulqaad la'aan dhab ah. Isticmaalka cuntooyinka u dhigma sidaas darteed waxay la timaadaa waxyeellooyin aad u daran. Haddi ay tahay dhibaatooyinka fiirsashada, si lama filaan ah u dhaca cadaadiska dhiigga oo kordha, madax-xanuun, dareemo daciifnimo ama xitaa naafo guud oo jireed, liiska dhibaatooyinka soo raaca ee hadda u muuqda inay yihiin Cunista cuntooyinka tamarta cufan ayaa sii kordhaya.

Dulqaad la'aan ayaa soo baxda

Xaaladdan oo kale, xaaladdani waxay si fudud ula xiriirtaa isbeddelka cosmic ee hadda jira iyo kororka soo noqnoqda. Ilaa hadda sida ay tani khusayso, meereheennu waxa uu la kulmaa (ama uu jiray dhowr sano - bilawga Age of Aquarius) koror joogto ah oo soo noqnoqda, taas oo macnaheedu yahay in aan ka dib la qabsanayno inta jeer eeyada dhulka. Ugu dambayntii, waxaanu noqonaa mid xasaasi ah, aad u nafta, aad u run sheeg oo mar kale la falgala ruuxeena. Natiijo ahaan, iyadoo ay ugu wacan tahay kororka soo noqnoqda ee noo gaar ah (isku dayga maskaxdeena / jirkeena / nidaamka ruuxeena si aan ula qabsano jaangooyooyinka sare), waxaan noqoneynaa mid aad u yar oo awood u leh inaan u dulqaadanno duruufaha dabiiciga ah / tamar ahaan cufan. Dhacdadani ma aha oo kaliya inay tixraacdo qaylada farsamada, ilaha iftiinka macmalka ah ama xitaa isku dhacyada dadka dhexdooda - sida doodaha, laakiin sidoo kale waxay tixraacaysaa cuntooyinka cufan/soo noqnoqda hooseeya. Xaaladdan oo kale, tani waxay sidoo kale ka dhigan tahay "cunto" oo leh "qiimaha tamarta nolosha" oo aad u hooseeya, tusaale ahaan cunto lagu hodmay dhammaan noocyada wax lagu daro macmalka ah (alaabta la dhammeeyey, nacnaca, iwm.). Laakiin hilibka, kaas oo ah masiibo xagga farsamada-farsamada ah ama aragtida tamarta, ayaa sidoo kale halkan lagu daray. Natiijadu waxay tahay, inay mugdi galiyaan xaaladdeena maskaxeed (cuntooyinka / walxaha la qabatimay). Alaabooyin kala duwan oo la dhammeeyey, cunto degdeg ah, cuntooyin ay ku jiraan sunta (aspartame, glutamate, acids/flavors, sokor la safeeyey, iwm.), cabitaannada fudud, iwm. nidaamka difaaca u gaar ah oo sidaas kor u abuurista xaalad miyir kaas oo meel bannaan loo abuuray dabeecadaha xun iyo hababka fikirka. Sababtoo ah kororka meeraha hadda jira ee gariirku (ilaa December 21st, 2012 - bilowgii Age of Aquarius) iyo dareenka la xidhiidha ee qof kasta, jidhkeena / maskaxda / nafta noo gaar ah ayaa si dhab ah u noqonaysa mid hufan / dareen badan, kaas oo macneheedu waxa weeye in aanu... U dulqaadanayno cuntada si aad iyo aad u liidata.

Sida dhakhtarka biyaha ee Jarmal iyo naturopath Sebastian Kneipp uu mar yiri: " Waddada caafimaadku waxay soo martaa jikada, maaha iyada oo loo marayo farmashiyaha" ..!!

Jidhkayaga ayaa si isa soo taraysa dib loogu habaynayaa arinkan waxana ay noqonayaan kuwo u nuglaadaan dhammaan wasakhooyinka sababtoo ah korodhka gariir meeraha. Dhawrka toddobaad/bilaha/sanadaha soo socda, xaaladdani waxay noqon doontaa mid aad u kacsan, taas oo ugu dambeyntii horseedi doonta in anaga aadanuhu si toos ah loogu qasbo inaan beddelno cunnadayada. Hadda waxa ay noqonaysaa mid sii kordheysa oo muhiim ah in aan mar kale cunno cunto ka kooban alkaline si aan u nafiso maskaxdeena iyo jirkeena. Ugu dambayntii, tani kaliya ma kor u qaadayso horumarka ruuxeena ee nafteena, laakiin sidoo kale waxaynu ka takhalusi karnaa horumarinta jirro kasta oo birta ah. Iyada oo tan maskaxda lagu hayo, caafimaad qab, faraxsan oo ku noolaado nolol is waafaqsan.