Tamar maalmeedka maanta waxay ka dhigan tahay rabitaankayada dhaqdhaqaaqa sidaas darteedna waa muujinta awoodda dhaqdhaqaaqa. Si la mid ah si la mid ah, tamarta maalinlaha ah ee maanta waxay sidoo kale u taagan tahay dhiirigelintayada, rabitaankeena si aan ugu dambeyntii ogaanno waxyaabo laga yaabo in aan dib u dhignay wakhti dheer. Sidaa darteed waxa ay sidoo kale ku saabsan tahay beddelka hawl maalmeedkaaga iyo qaab-dhismeedkaaga, kuwaas oo hadda isbeddelaya. Markaa maanta, si ka sahlan sidii hore, waxaan geli karnaa laxan cusub oo aan bilaabi karnaa isbeddello aasaasi ah oo ku saabsan xaqiiqdeena.

curinta isbeddelka

Ugu dambeyntii, tani sidoo kale si xoog leh ayaa looga dareemi karaa nolol maalmeedkeena. Tani waxay sidoo kale saameyn xooggan ku yeelanaysaa aniga iyo walaalkay, oo dhawaan dib noogu soo laabtay ka dib markii aan kala tagnay. Markaa maanta, muddo dheer ka dib, waxaan joojinay sigaar cabista mar kale, hadda waanu beddelnay cuntadeennii oo waanu is jiid jiidnay. Marka la eego, had iyo jeer waxay noo ahayd muhiim inaan u cunno si dabiici ah intii suurtagal ah. Tan waxaa ka mid ahaa, tusaale ahaan, ka fogaanshaha dhammaan badeecooyinka la dhammeeyey, cabitaannada fudud, nacnaca iyo cuntooyinka kale ee kiimikada wasakhaysan (erey muhiim ah: cuntada alkaline - waxay daawaysaa cudurrada oo dhan) iyo annaga shakhsi ahaan sidoo kale ka fogaanshaha dhammaan borotiinka iyo dufanka xayawaanka. Xaaladdan oo kale, borotiinnada xayawaanku waxay sidoo kale leeyihiin asiidhyada amino-samaynta ah, kuwaas oo iyaguna aysiidh ka dhigaan deegaanka unuggayaga oo kor u qaada horumarinta cudurrada (cudur ma jiri karto, iska daa inay koraan/ koraan, deegaanka unugyada alkaline iyo ogsijiinta leh) . Isla sidaas oo kale, dhammaan macluumaadka ku saabsan xayawaanka ayaa ku qulqulaya hilibka. Haddii neefku dhibaato badan soo gaadho ka hor inta aan la gowracin, uu baqo oo uu lahaa dareeno kale oo xun, markaa dhammaan tamartaas xun waxay ku qulqulaan hilibka ka dibna waynu nuuginaa markaan cunno. Arrinkaas, sidoo kale waa ammaan in la qiyaaso in hilibka oo dhami uu xambaarsan yahay tamar/macluumaadka xun, tan iyo dunida maanta, beerashada warshadaynta iyo daawaynta xoolaha kale ee la iska waydiin karo (kor u qaad neefka oo kaliya in ay ugu dambayn gowracdo. Xitaa haddii aanay dad badani samayn. ku kalsoonow xayawaanku inay sameeyaan, laakiin taasi waa sida ay dareemayaan rabitaankooda, soo jiidashada iyaga u gaar ah ee arrintan ku saabsan) waa wax caadi ah (ka dib oo dhan, si dhib leh ayaan hilib u cunnaa - laakiin qaybta kale weli sax ma ahayn).

Tamar maalmeedka maanta waxay u taagan tahay rabitaankeena isbeddelka, bilawga horumarkeena shakhsi ahaaneed. Haddaba, ka faa’iidayso awoodda maanta oo dib u abuur nolol ku habboon rabitaankaaga ruuxiga ah..!!

Dabcan, ma rabo inaan qofna u diido cunista hilibkiisa halkan, sababtoo ah qof kastaa waa inuu go'aansadaa naftiisa waxa uu cuno iyo, wax kasta oo ka sarreeya, sida uu u nool yahay (u noolaado oo ha noolaado). Dhammaadka maalinta, taasi waa kaliya ra'yigayaga shakhsi ahaaneed, taas oo aan hubaal ahayn inaanan dooneynin inaan qofna ku khasbo. Hagaag, si kastoy ahaataba maanta waa maalin ay isbedelada noocaan ahi yihiin sida ay maalintu u kala horeeyaan, sababtaas awgeedna aynu wax badan ka bedeli karno nolosheena. Markaa isticmaal tamarta maanta oo billow isbeddello laga yaabo in aad muddo dheer u taamaysay. Iyada oo tan maskaxda lagu hayo, caafimaad qab, faraxsan oo ku noolaado nolol is waafaqsan.