Tamar-maalmeedka maanta ee May 06-deeda, 2019 waxaa inta badan lagu sifeeyaa raad-raacyada ka dambeeya dayax cusub & maalinta portal-ka sidaas darteedna wali waxaa lagu sifeeyaa nadiifinta/sidayntii colaadihii hore iyo, wax walba oo ka sarreeya, muujinta xaalado nololeed oo cusub. Tamartu waa dabeecad isbedelaysa waxayna si gaar ah u nadiifin kartaa dhammaan maskaxdeena/jidhka/ruuxdeena.

Saamaynta waarta ee dayaxa cusub

Wax kasta oo aan la socon tan ama dhammaan tamarta culus ee dhinaceena ah waxay ku dhowdahay inay ka baxaan nidaamkayaga natiijada, taas oo mararka qaarkood dareemeysa hab aad u adag oo degdeg ah. Wax walba way ina gilgishaan oo shucuurtii iftiinka ka buuxsamay waxay dhex maraan unugyadeena oo dhan. Dabcan, habkan waxa kale oo uu la kulmi karaa mid aad u xanuun badan (sida aan ku qeexay maqaalkii tamarta maalinlaha ah ee shalay, hab gaar ah oo aan ku sii daayo qaybteyda - taas oo, jidka, maanta, dhibaatooyin badan ka dib, waxay keentay xaqiiqo kale oo iga dhigtay inaan si buuxda u xoreeyo gudaha, waxay ahayd mid ka sii daran. Maalin ka hor, kaliya markan waxay ahayd madax furasho run ah, ogolaansho buuxda / xaqiijinta qaabka asaasiga ah, kaas oo ah cabsida aan ka qabo luminta, taas oo aan markii hore sababay khasaare weyn, laakiin waxaan awooday inaan ku xalliyo garashada - fikirka taasi maalin hore ayay ahaan lahayd , laakiin may ahayn, shalay oo kaliya ayay ahayd markii aan sidan ku sameeyay saacado badan oo aan rafaadsanaa, sida aan sheegayna, si faahfaahsan ayaan wax walba u sharxi doonaa, wax walbana way raaci doonaan. ka dib^^), Si kastaba ha ahaatee, wax kastaa waxay u adeegaan horumarkeena dheeraadka ah iyo in ka sarreeya dhammaan ka gudubka hababkayaga ugu weyn iyo kuwa ugu badan, kuwaas oo ah cabsidayada asaasiga ah, taas oo aan uga hortagayno nafteena inaan muujinno xaalad ruuxi ah oo ku salaysan wax badan iyo wax kasta oo ka sarreeya is-jecel. Sidaa darteed weli waa su'aal ah in la soo afjaro khilaafaadkeenna ugu waaweyn.

Wax kasta oo aan nafteena u samayno, waxaan u samaynaa kuwa kale, wax kasta oo aan u samayno kuwa kale, waxaan sidoo kale u samaynaa nafteena. - Thich Nhat Hanh..!!

Isla mar ahaantaana, dayaxu waxa uu mar kale ku jiraa wajigiisii ​​soo baxayay, taas oo macnaheedu yahay in aynu si toos ah ugu dhaqaaqno muujinta awoodayada cusub ee aynu ku guulaysanay dibadda, ilaa dayax buuxa, gaar ahaan haddii aynu awoodnay in aynu ka gudubno khilaafyadayada. Haddaba waa inaan hadda nadiifinnaa/iska deynaa dhammaan colaadaha si aan markaas awood ugu yeelanno inaan mar kale horumarinno jacaylka nafteena. Iyada oo tan maskaxda lagu hayo, caafimaad qab, faraxsan oo ku noolaado nolol is waafaqsan. 🙂 

Waan ku faraxsanahay taageero kasta ❤