Tamar-maalmeedka maanta ee Maarso 02, 2019 waxaa weli lagu gartaa saameyn aad u xooggan, si ay u noqoto mid sax ah qorraxda, sababtoo ah dabaylo cadceed oo xooggan ayaa shalay na soo gaaray. "Duufaantii qoraxda" oo mar kale nagu soo dhacday 28-kii Febraayo, sidaa darteed ma aysan matalin dhammaadka, sidaas darteed bilowgii bisha shalay ayaa sidoo kale lagu sifeeyay dabeylo xooggan (fiiri sawirka hoose - isha. noaa.gov)

Qorrax xoog leh oo sii socda?!

Sababtan awgeed, mid ayaa hadda si dhab ah u dhihi kara in aysan ahayn kaliya bishii Febraayo ee la soo dhaafay inay ku dhammaatay mid aad u xoog badan, maskaxda wax ka beddelaysa iyo, dhammaanba, tamarta bogsashada, laakiin in bisha cusub ee Maarso ay sidoo kale ku bilaabatay tamar dib u cusbooneysiin ah, taas oo ah sababta, sida taabtay maqaalka tamarta maalinlaha ah ee shalay, kaas oo hubaal ah inuu nagu hayn doono karti cajiib ah bisha March (Markii aan sameeyay maqaalkii shalay, maan hubin in dareenka qorraxdu sidan ku sii socon doono - si la mid ah berrito, jidka. Dabcan, saamaynta qorraxdu waxay sii wadaa inay saameyn ku yeelato, su'aal kama taagna, laakiin waa la arki doonaa in dabaylaha qoraxda ee u dhigma ay sii wadi doonaan inay na soo gaaraan - ugu yaraan waxaan hayaa macluumaad arrintan ku saabsan. Horey uma ahayn, - sidaas darteed waxay noqon kartaa dabaylo cadceed oo soo gaadhay meereheena muddo 2 maalmood ah). Sidaa darteed bisha waxay noqon doontaa wax walba oo ku saabsan bogsashada waxayna noqon doontaa mid aad muhiim u ah korriinkeenna ruuxiga ah. Marxaladda hadda la joogo, wax walbaa guud ahaan waxay ku soo wajahan yihiin madax, mana aha oo kaliya inaan wax badan u talaabsano jirkeena dhabta ah (natiijaduna waxay sidoo kale soo jiidataa xaaladaha nololeed, sida cuntada, danaha, lammaaneyaasha/xidhiidhka, xirfadaha iwm. ee soo jiidanaya miyir-qabkeenna/nolosheenna - cabbirkeenna), laakiin sidoo kale waxaan bogsiineynaa dhammaan shuruudaha dhinaceena ee markii hore ku saleysanaa iskahorimaadyada iyo is-maandhaafka.

Inaad hodan ku ahaato runta, dadaalka, xakamaynta wanaagsan, markaad ku hadasho erayada wanaagsan, waxay keentaa badbaadada ugu weyn. – Buda..!!

Sidaa darteed waa waqtiga ugu habboon ee aad naftaada heli lahayd oo aad la kulmi lahayd naftaada cusub, si aad dib u hesho naftaada. Sida aan sheegay, bogsashada hadda waxaa la dareemayaa inay ka dhacayso dhammaan heerarka jiritaanka waxaanan ku dhownahay inaan galno xaqiiqo cusub oo gebi ahaanba cusub (si loo abuuro xaqiiqo cusub oo dhan). Ugu dambayntii, waxaan sidoo kale dareemi karnaa xaqiiqadan mid aad u adag, haddii loo baahdo, xitaa waxaan ogaan karnaa sida xoogga leh ee aan nafteenna hadda ugu jirno habka lagu ogaanayo kaamilnimadayada. Xaaladdan oo kale, maalmihii la soo dhaafay, gaar ahaan 7dii maalmood ee u dambeeyay, oo sii kordheysa ilaa dhamaadka, waxaan sidoo kale la kulmay xaalad bogsiin u dhigma oo aad u adag oo maalmuhu waxay ahaayeen kuwo si cajiib ah u dhiirogelinaya, oo naadir laga dareemay xoog iyo buuxnaan. Dareenkan, asxaabta, waxaan weli haysanaa awood cajiib ah. Caafimaad qab, faraxsanow oo ku noolow nolol isqancin leh. 🙂

Waan ku faraxsanahay taageero kasta 🙂