Helitaanka caddayn maskaxeed oo dhammaystiran waa hawl culus oo u baahan shuruudo aad u badan in la buuxiyo. Waddada loo maro yoolkan inta badan waa dhagax, laakiin dareenka cad ee maskaxdu waa mid qurux badan oo aan la soo koobi karin. Aragtidaadu waxay gaartaa cabbir cusub, xaaladda miyir-qabkaagu waa la xoojiyey oo silica maskaxda, maskaxda iyo jidhkaba si buuxda ayey u milmayaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waddo dheer oo loo maro si loo gaaro xaalad dhammaystiran oo caddayn maskaxeed iyo maqaalkan waxaan ku sharaxay sida saxda ah ee loo sameeyo hadafka noocaas ah.

Maskaxda oo laga xoreeyo balwadaha jidheed

Si loo gaadho xaalad maskaxeed oo dhamaystiran, waxa lagama maarmaan ah in maskaxda laga saaro jidhka, taas oo macnaheedu yahay in qofku miyirkiisa ka xoreeyo balwadaha jidhka, balwadaha soo noqnoqda ee nagu xidha jidhka oo yareeya rabitaankeena. Balwad kasta taas oo mugdi galisay xukunkeena, oo cadaadiya awoodeena maskaxeed oo, wax walba ka sarreeya, xukuma xaaladdeena miyir-qabka, isku ururinaysa aasaaskayaga tamarta iyo macnaha guud ee daruuraha ruuxeena ah. Waxaad noqonaysaa mid foojignaan yar, dareen badan, caajis badan, samir la'aan, lumiso firfircooni badan iyo, wax kasta oo ka sarreeya, waxaad yaraynaysaa xidhiidhkaaga naftaada. maskaxda maskaxda. Balwadahan jidheed waxa kale oo ay awoodaan in ay beddelaan shakhsiyaddiisa, taas oo ay sabab u tahay maskaxdiisa gaarka ah, taas oo markaa sii badanaysa. Maskaxdani waxay mas'uul ka tahay soo saarista dhammaan cufnaanta tamarta ama maskaxdani waxay mas'uul ka tahay sharciyeynta fikradaha xun ee maskaxda qofka. Marka la eego, balwadaha badan ee qofku u hoggaansamo, waxaa sii xoogeysanaya xiriirka ka dhexeeya maanka egoistic. Natiijadu waa korodhka hoos u dhaca inta jeer ee gariirkaaga, taas oo iyaduna saameyn aad u waara ku yeelanaysa dastuurkaaga jireed iyo maskaxeed. Nidaamka difaacaaga ayaa daciifa, deegaanka unuggu wuu xumaadaa, habka wadnaha iyo xididada waa dhaawacmaan iyo suurtogalnimada in uu cudurku kugu dhaco si aad ah ayey u kordheysaa. Xaaladdan oo kale, hoos u dhaca inta jeer ee gariir ee qofka, waa daruuraha xaaladda miyir-qabka.

Fikradaha xunxun ayaa ku hagar-baxaya xaalad maskaxeedkeena!!!

Arrin kale oo si kale mas'uul uga ah in aan isku koobno ​​aasaaskeena tamarta leh waa fikradahayaga. Fikraduhu waxay matalaan awoodda ugu sareysa ee jiritaanka waxayna sameeyaan aasaaska aasaasiga ah ee nolosheena. Wax kastaa waxay ka soo jeedaan fikradaha, iyadoo la kaashanayo fikradahayaga waxaan qaabeynaa nolosheena. Hadba sida ugu wanaagsan ee maskaxdeenna maskaxeed ay u wanaagsan tahay, ayaa ay sii caddahay xaaladdeenna miyir-qabka. Marka loo eego aragtida aan maadiga ahayn, fikradaha togan waxay u taagan yihiin tamar gariir sare leh ama iftiin tamar leh waxayna kordhiyaan gariirkaaga. Fikradaha xunxun, iyaguna, waxay isku ururiyaan aasaaskayaga tamarta leh, hoos u dhigaya inta jeer ee gariirkeena waxayna mugdi galiyaan xaalada miyir-qabkayaga. Si loo helo caddayn maskaxeed oo dhammaystiran, waxaa lama huraan ah in la dhiso fikrado guud oo togan. Kaliya marka aad gaarto xaaladdan oo kale oo aad ka abuurto xaqiiqo togan oo ka timaadda fikirkan togan ayaa suurtagal noqon karta in la gaaro xaalad maskaxeed oo cad. Dabcan, tani waxay sidoo kale la xiriirtaa ka gudubka balwadaha. Balwaduhu asal ahaan waxa lagu soo celin karaa fikirradeenna. Waxaad u cabtaa sigaar kaliya fikradda sigaarka awgeed. Dabcan, isku mid ayaa khuseeysa cuntooyinka yareeya heerarka gariirkeena. Waxaad isticmaashaa cunto degdeg ah, nacnac, cunto diyaarsan, iwm sababtoo ah fikradaha ku saabsan cuntooyinkan. Halkan waxaa muhiim ah in dib loo habeeyo miyir-qabkaaga waqti ka dib. In our miyir daboolan Tani waa halka ay ku yaalaan dhammaan hababka fikirka shuruudaysan; tan waxaa badanaa loo yaqaannaa waxa loogu yeero barnaamijka. Barnaamijyadan ama halkii hab-fakradahan fikirka ah ayaa si isdaba joog ah loo keenay miyir-qabkayaga maalinlaha ah waxayna sugayaan inaan ku noolaanno annaga. Miyir-hoosaadka ma kala saaro barnaamujyada taban ama togan, inta badan waxa ay ina horkeenaan fikradaha aan maalin walba ku noolnahay. Natiijo ahaan, sigaar cabba wuxuu si joogto ah ula kulmaa fikradaha sigaarka. Mar kasta oo aad ka fogaato sigaar cabista, waa sii yaraanaysaa ku-xidhnaanta miyir-qabkaaga. Si loo dhiso fikrado guud oo togan, waxa kale oo lagama maarmaan ah in dib loo habeeyo miyir-qabkaaga. Inta badan fikradaha togan ee aad ku sharciyayso maskaxdaada maalintii oo dhan, waxay sii dhiirigelinaysaa tani waxay yeelan doontaa xaalada miyir-qabka.

Dareenka hufnaanta maskaxeed lama sifayn karo!!!

Dad badan ayaa inta badan u maleeya in joojinta cuntooyinka raaxada qaarkood ay si ba'an u xaddidi doonto tayada noloshooda. Dadku waxay aamminsan yihiin in raaxaysigu uu yahay qayb muhiim ah oo ka mid ah noloshiisa, mararka qaarkoodna ay lagama maarmaan u tahay maskaxdiisa. Laakiin ugu dambeyntii waxay u egtahay mid gebi ahaanba ka duwan. Dib-u-noqoshada joogtada ah waxay kor u qaadaysaa awooddaada, waxay kaa dhigaysaa mid cad, waxay kaa xoraysaa tamarta xun waxayna hubisaa inaad noqoto mid aad u faraxsan oo faraxsan mustaqbalka fog. Waxaad helaysaa firfircooni dheeraad ah oo aad si ka wanaagsan ula macaamili karto fikradaha iyo shucuurta. Dastuurkaaga jireed iyo maskaxeed ayaa si aad ah u soo hagaagaya spectrum maskaxdaada ayaa si aad ah u wanaagsan. Waxaad markaa runtii dareemi kartaa sida jidhkaaga, maskaxdaada iyo naftaadu u noqonayaan kuwo aad iyo aad u wada nool. Waxaad dareemeysaa nolol badan, firfircooni badan, dheeli tiran, waxaad wax ka qaban kartaa xaaladaha, shucuurta iyo fikradaha si ka sii wanaagsan, waxaad sidoo kale heleysaa soo jiidasho firfircoon. Haddii qof uu ka fogaado dhammaan walxaha la qabatimo toddobaadyo ama bilo, sidoo kale jimicsi sameeyo oo cuno cunto dhammaystiran oo dabiici ah / caafimaad leh, waxay u ekaan doonaan qof ka duwan kuwa ku xeeran. Soo jiidashadaada ayaa markaa saameyn aad u soo jiidasho leh ku leh dadka kale, gaar ahaan jinsiga ka soo horjeeda. The Indhuhu waa cad yihiin, macno ahaan iftiimaya oo ka tarjumaysa xaalad maskaxeed oo dheellitiran, gebi ahaanba caafimaad qabta. Iyada oo tan maskaxda lagu hayo, caafimaad qab, faraxsan oo ku noolaado nolol is waafaqsan.