Qof kastaa wuxuu awood u leeyahay inuu naftiisa si buuxda u bogsiiyo. Awoodaha is-bogsiinta ee qarsoon ayaa si qoto dheer ugu seexday bini'aadam kasta, iyagoo sugaya in aan mar kale ku noolaanno annaga. Ma jiro qof aan lahayn awoodahaan is-daaweynta. Waad ku mahadsan tahay miyirkeena iyo hababka fikirka ee ka dhashay, qof kastaa wuxuu leeyahay awood uu ku qaabeeyo noloshiisa sida uu rabo iyo qof kasta oo bini'aadam ah ayaa leh. sidaas awgeed awoodda ay isku bogsiin karto. Maqaalka soo socda waxaan ku sharixi doonaa sida aad u isticmaali karto awoodan iyo sababta awoodahaaga is-bogsiinta ay suurtogal u tahay oo kaliya fikradahaaga.
Awooda maskaxdaada
Dhammaan waxyaalaha maaddiga ah iyo kuwa aan maadiga ahayn ayaa ugu dambeyntii ah natiijada miyir-qabka, sababtoo ah wax kasta oo jira ayaa ka soo baxa miyir-qabka iyo hababka fikirka ee ka dhasha. Haddaba fikirradu waa aasaaska nolosha oo dhan. Waxba ma soo bixi karaan fikir la'aan, iska daa in la xaqiijiyo. Ma jiro wax aan ka soo bixin fikirka ama miyir-qabka. Dhammaadka maalinta, tallaabo kasta oo la qaado waa natiijo maskaxeed. Markaan tamashlaha tago, kaliya waxaan sidaas u sameeyaa male-awaalkayga maskaxeed. Waxaad qiyaasi kartaa xaaladda u dhiganta ka dibna u ogolow inay noqoto mid jir ahaan jirta adoo samaynaya ficilka. Isla sidaas oo kale ayaa lagu dabaqayaa maqaalkan, weedhaha iyo ereyada gaarka ah ee aan halkan ku waaray. Maqaalkan waxa loo abuuray si sax ah oo ka timid male-awaalkayga maskaxeed. Waxa aan qiyaasi jiray jumlad kasta oo madaxayga ku jirta ka hor intaanan qorin. Sidaa si la mid ah, waxaad akhrinaysaa maqaalka wacyigaaga oo keliya. Tani ma suurtowdo la'aanteed miyir-qabka iyo fikradaha, markaa ma aad qiyaasi kartid wax kasta oo aanad samayn wax ficil ah (miyirka iyo fikradaha waa wakhti- aan wakhti lahayn, markaa waxaad sidoo kale qiyaasi kartaa waxaad rabto adigoon ku xaddidnayn male-awaalkaaga). Miyirku wuxuu kaloo mas'uul ka yahay xaqiiqda ah inaan bini'aadam nahay abuurayaasha xaqiiqadeena gaarka ah.
Fikirkaagu wuxuu ugu horrayn mas'uul ka yahay horumarinta awoodahaaga is-bogsiinta..!!
Qof kastaa wuxuu leeyahay miyirkiisa, fikirradiisa, xaqiiqadiisa, jidhkooda jireed iyo joogitaan shakhsi ahaaneed oo gaar ah. Ugu dambayntii, tani sidoo kale waa sababta innagoo bini'aadam ah had iyo jeer u haysanno dareenka in noloshu nagu wareegsan tahay. Dareenkan gabi ahaanba waxaa sabab u ah abuurista xaqiiqada dhabta ah ee qofka. Mar haddii wax walba ay ka soo jeedaan fikradaha iyo fikradaha ay yihiin aasaaska nolosha oo dhan, fikradaha ayaa sidoo kale ugu horreyn mas'uul ka ah horumarinta awoodaha is-bogsiinta. Wax walba waxay ku xiran yihiin dabeecadaada iyo tayada fikradahaaga.
Waxa aad noloshaada ku soo jiidanaysaa waxa aad maskaxiyan ka guuxayso..!!
Tusaale ahaan, haddii aad dareento xumaan oo aad naftaada u sheegto inaad jirran tahay ama aad bukoon doonto, markaa tani sidoo kale way dhici kartaa. Markaa qofku wuxuu u jiheeyaa miyirkiisa ma aha fikradaha bogsashada, laakiin wuxuu u jiheeyaa fikradaha jirada, oo uu cudurku ka soo muuqan karo heer maadi ah (cudurku wuxuu ku dhashaa heer maadi ah, heer maskaxeed, waxaana loo gudbiyaa noolaha maaddiga ah muddo ka dib).
Caalamku wuxuu had iyo jeer ka jawaabaa dhawaaqa maskaxdaada
Marka la eego, caalamku sidoo kale wuxuu ka falceliyaa fikradihiisa, haddii loo baahdo, wuxuu u oggolaanayaa fikradahan jirrada inay noqdaan kuwo dhab ah (hal sabab oo ah sababta placebos u shaqeyso, waxaad abuurtaa saameyn iyada oo loo marayo aaminaadda adag ee saameynta). Tamartu waxay had iyo jeer soo jiidataa tamar isku mid ah (law of resonance). Markaad cadhooto, adoo diirada saaraya cadhada waxaad soo jiidanaysaa cadho badan noloshaada. Markaad jacayl ku jirto, dareenkani wuxuu kordhiyaa muddada dheer ee aad ka fikirto qofka ay khusayso. Nacaybku waxa uu dhashaa nacayb badan, jacaylkuna waxa uu dhashaa jacayl badan. Weligeed sidan bay ahaan jirtay baaxadda abuurka meel walba taagan. Sida had iyo jeer soo jiidata sida. Fikradaha had iyo jeer waxay soo jiidaan fikradaha tayada la midka ah nolosha. Si aad u yara qoto dheer u gasho arrinta, waxaa lagu talinayaa in la fahmo dawladaha tamarta leh. Wax kasta oo jira waxa ay ka kooban yihiin miyir-qab, fikrado leh dhinaca ka samaysanka dawlado tamar leh. Fikradaha waxaa laga sameeyay tamar, sida xaqiiqadaada oo dhan ay tahay kaliya hal xaalad tamar leh.
Xumaanta aad maskaxdaada ku xalaalaysato waxay koobaysaa aasaaskaaga tamareed..!!
Dawladaha tamarta leh ayaa isku ururin kara ama kala furfuri kara (habsocodkan waxa dib loogu noqon karaa hababka wareegga wareegga bidix iyo midig; bini'aadamka kuwan waxaa sidoo kale loo yaqaan chakras). Dawlad cufan oo tamar leh ayaa ugu horrayn tilmaamaysa dhammaan xumaanta la soo kulmi karo. Sida ugu dhakhsaha badan qofku u sharciyeeyo diidmada maskaxdiisa, tusaale ahaan isagoo samaynaya nacayb, xaasidnimo, xaasidnimo, murugo, xanaaq, hunguri-xumo, qanacsanaan la'aan, markaa tani waxay keenaysaa cufnaanta aasaaskooda tamarta ah. Inta badan fikradaha xun ee aad abuurto/dhaqmayso, way sii xumaanaysaa heerka gariirkaaga, taas oo keenta habka difaaca jirka oo daciifa oo kor u qaada jirrooyinka.
Cabsida jirro u dhiganta ayaa ugu dambeyntii abuureysa aasaaska jirro u dhigma..!!
Tani sidoo kale waa sabab kale oo ay dadku u xanuunsadaan. Haddii adiga laftaadu u malaynayso inaad bukoon karto ama haddii aad si joogto ah uga baqayso jirro u dhiganta, markaa cabsidani waxay ugu dambeyntii keentaa xaqiiqda ah inaad bukoon karto, maadaama fikradaha jirrooyinka ay leeyihiin asal xun oo sidaas darteed waxay saameyn xoog leh ku leeyihiin. jirka .
Cuntooyinka tamar ahaan cufan
Isla si la mid ah, cuntooyinka tamarta leh ee cufan waxay isku ururin karaan aasaaskooda tamarta. Cuntooyinka tamarta leh ee cufan ayaa ugu horreyn macnaheedu yahay "cunto" lagu tayeeyey/daaweeyey si uun loogu daray kiimiko. Dhammaan cuntooyinka diyaarka ah, macmacaanka, alaabada ay ku jiraan aspartame iyo glutamate, cuntada wasakhaysan sunta cayayaanka, cuntada hidde ahaan wax laga beddelay iyo wixii la mid ah waxay leeyihiin heer gariir hoose oo sidaas darteed waxay hoos u dhigaan inta jeer ee gariirkooda. Dabcan, waa in sidoo kale halkan lagu xuso in qofku kaliya isticmaalo cuntooyinkan sababtoo ah fekerkiisa ku saabsan cuntooyinkan. Ugu dambayntii waxay dhammaan ku soo dhacayaan tayada fikradahaaga. Si aad u dhaqaajiso awoodahaaga is-bogsiinta, markaa waa faa'iido haddii aad hoos u dhigto xaaladdaada tamareed adigoo kaashanaya fikrado wanaagsan. Wanaagga nooc kasta ha ahaadee (farxad, jacayl, daryeel, dareen, wada noolaansho, nabad, iwm.) waxay ka dhigtaa xaqiiqdeenna mid ifaysa oo barako u ah nooleheenna. Qofka cuna cunto dabiici ah oo dhammaystiran, si buuxda u og aqoonta awoodaha is-bogsiinta oo kaliya oo sharciyeeya fikradaha togan ee maskaxdiisa, si dhib leh ayuu waligiis u bukoon karaa. Xaaladda tamartaada si weyn ayaa loo dhimay, jidhka jidhku waa la nadiifiyaa.
Dhibaatooyin ka soo gaaray noloshii hore, ama sannado ka yar, ayaa aasaas u noqon kara cudurrada..!!
Intaa waxaa dheer, dabcan, waxaa jira kala diri qaabab karmic hore. Cudurada qaar ayaa had iyo jeer u sabab ah jir-jileec hore. Haddii aad la kulantay dhaawac xooggan hal nolol oo aad nadiifin kari wayday, markaas waxa dhici karta in aad wasakhowgan maskaxeed kula gasho nolosha xigta.
Xanta iyo xukunadu waxay hoos u dhigaan inta jeer ee gariirkaaga
Sidaa si la mid ah, xanta iyo xukunku waxay isku ururin karaan nafsaddiisa tamar iyo inay hubiyaan in awoodaha is-daaweyn ee naftoodu ay wiiqanto. Tusaale ahaan, sidee qofku u dhaqaajin karaa awoodiisa is-bogsiintiisa haddii uu ka shakiyo ama xitaa u dhoola cadeeyo. Ugu dambayntii, xukunku waa dawlado cufan oo tamar leh oo uu dhaliyo maskax-weynida qofka. Fikirka noocan oo kale ah ayaa kaa dhigaya inaad jirran tahay oo kaliya waxay kaa ilaalinayaan awooddaada is-bogsiinta, maadaama ay isku ururiyaan jidhkaaga tamarta leh. Sidoo kale, waxaan inta badan ka walwalnaa mustaqbalka ama waxaan dareemeynaa dambi ku saabsan dhacdooyin hore. Haddii lagugu qabto qaababkan, markaa waxay caqabad ku tahay horumarinta awoodahaaga is-bogsiinta, sababtoo ah mar dambe ma maareyn kartid inaad ku noolaato halkan iyo hadda. Qofku hadda ma dhaqmo si ka baxsan qaababka hadda, laakiin wuxuu dareemayaa xumaan wax aan ka jirin heerka hadda. Laakin dastuurkaaga maskaxeed iyo jireed, aad bay faa'iido ugu leedahay haddii aad si buuxda u noolaato hadda. Markaad taas mar kale sameyso, waxaad sidoo kale ogaaneysaa in waqtigan xaadirka ah wax walba ay tahay inay noqdaan sida ay hadda yihiin, in wax kasta oo noloshaada ah ay sax yihiin. Sidaa darteed aad bay u caafimaad badan tahay in dib loogu xidho isha wakhtigan, si looga baxo, si loo noqdo tamar. Tani waxay ugu dambeyntii fure u tahay in aad dareento joie de vivre mar kale, haddii aad ku guulaysato inaad ku noolaato halkan iyo hadda mar kale oo aad u ogolaato dhammaan cabsida in lagu daboolo budada awoodda hadda.
Ha xukumin adduunka fikradaha qof kale, laakiin ula macaamil si dhexdhexaadnimo ah..!!
Sidaa darteed waxaan had iyo jeer idhaahdaa, Ha xukumina, hana ku qoslin erayadayda, laakiin taas beddelkeeda kula macaamilo iyaga oo aan cuqdad lahayn. Ha rumaysan waxaan idhaahdo ama waxa qof kale ku andacoonayo, laakiin weydii waxa uu qof yidhaahdo oo ula dhaqan si aan eex lahayn. Tani waa habka kaliya ee lagu gaari karo maskax aan xaq ahayn oo aad nolosha ka arki karto aragtiyo cusub oo dhammaystiran. Iyada oo tan maskaxda lagu hayo, caafimaad qab, faraxsan oo ku noolaado nolol is waafaqsan.
