Marka ay timaado caafimaadkeena iyo, ka sii muhiimsan, fayoobaantayada, in la helo qaab hurdo caafimaad leh ayaa ah muhiimada ugu badan. Waa marka aan hurudno oo kaliya in jidhkeenu uu si dhab ah u nasto, dib u soo kicin karo oo dib u buuxin karo baytariyadayada maalinta soo socota. Si kastaba ha ahaatee, waxaynu ku noolnahay wakhti aad u dheereeya oo, waxkasta oo dhan ka sarreeya, wakhti burbur ah, waxay u muuqdaan inay yihiin kuwo is-burburinaya, oo ka sarreeya maskaxdeena, jirkeena iyo, natiijadu, si dhakhso ah u lumiso habdhaqanka hurdada. Sababtan awgeed, dad badan ayaa maanta sidoo kale la ildaran hurdo la'aan joogto ah, waxay sariirta jiifaan saacado badan oo si fudud uma seexan karaan. Waqti ka dib, hurdo la'aan joogto ah ayaa koraysa, taas oo iyaduna saameyn xun ku leh dastuurkeena jireed iyo maskaxeed.

Si degdeg ah oo fudud u seexo

Natiijo ahaan, inta jeer ee gariirkeena ayaa sidoo kale la kulma hoos u dhac joogto ah, taas oo macnaheedu yahay in aan aad u daalanahay, aan diiradda saarin, hoos u dhacnay iyo, wax kasta oo ka sarreeya,, maalinba maalinta ka dambaysa. Waxaan isku koobeynaa aasaaskeena tamarta, waxaan hoos u dhignaa qulqulka chakras-keena, waxaan carqaladeynaa socodka tamartayaga ka dibna waxaan la kulannaa daciifinta habka difaaca nafteena, kaas oo sidoo kale loo yaqaan inuu kor u qaado horumarinta cudurrada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira siyaabo badan oo tan lagu hagaajin karo. Dhinaca kale, waxaa jira diyaargarow dabiici ah oo noo horseedaya inaan noqono mid aad u dabacsan guud ahaan oo aan awoodno inaan si fiican u seexano waqti ka dib (tusaale qaadashada valerian ama cabista shaaha chamomile cusub - doorashadayda aan doorbido). Dhanka kale, waxaa jira hab kale oo aad u soo badanaya, kaas oo ah dhegeysiga muusikada 432Hz ama dhegeysiga muusikada 432Hz kaas oo kor u qaadaya habdhiska hurdada. Xaaladdan oo kale, 432Hz macnaheedu waa muusig, kaas oo isna leh soo noqnoqoshada maqalka oo dhammaystiran, oo ah soo noqnoqda maqalka kaas oo leh 432 kor iyo hoos dhaqdhaqaaqa ilbiriqsi kasta. Inta jeer een, ama halkii tiradan dhaqdhaqaaqyada/gariirada ilbiriqsi kasta, ayaa saameyn gaar ah ku leh caafimaadkeena. Inta jeer eeni waa dabeecad iswaafajin ah oo sidaas awgeed waxay leedahay dejin, nadiifin, iswaafajin iyo saameyn bogsiinaya. Ilaa hadda sida ay khusayso, kaliya dad yar ayaa wax ka ogaa muusikadan wakhti hore. Dhanka kale, xaaladdu way is beddeshay oo dad badan ayaa ka warbixinaya saamaynta gaarka ah ee soo noqnoqoshada maqalka ee gaarka ah.

Muusigga 432Hz ayaa noqday mid aad iyo aad caan u ah sannadihii u dambeeyay sababtuna tahay is-waafajintiisa. Muusiga leh inta jeer ee maqalka ah ayaa saameyn bogsiineed ku leh ruuxeena..!!

Sababtan awgeed, internetka hadda waxaa ka buuxa muusigan mana aha inaad wakhti dheer raadiso si aad u hesho qaybo muusik ku habboon. Si la mid ah, hadda waxa jira muusig 432Hz ah kaas oo si gaar ah loogu soo saaray hab-socodka hurdada. Haddii aad dhegeysato qaybahan muusikada ka hor intaadan sariirta tagin qolka gebi ahaanba madoobaaday (ka takhalusidda dhammaan ilaha iftiinka macmalka ah) ka dibna isku day inaad seexato, ka dibna qaybaha muusikada ayaa ka shaqayn kara yaabab. Xaaladdan oo kale, waxaan sidoo kale kuu doortay qayb muusig oo kale ah.

Haddii aad la dhibtoonayso dhibaatooyinka hurdada, markaa muusigga ku jira garoon noocan oo kale ah ayaa noqon kara waxa aad u baahan tahay. Kaliya dhegayso si aad u seexato, qolka gabi ahaanba madaw oo ka qayb gal..!!

Muusigan 432Hz ah waxa si gaar ah loogu sameeyay hurdo adiga kuu gaar ah, waana in aad dhegaysataan dhammaantiin kuwa la halgamaya dhibaatooyinka hurdada. Dabcan, waa in sidoo kale la sheegaa markan in muusikadani aysan soo bandhigin saameynteeda gaarka ah ee qof walba. Waxay kuxirantahay inta aad ka qaybqaadanayso iyo, dhan walba, sida aad u soo dhawaynayso + dareenka aad u leedahay arrintan. Weli, way mudan tahay in la isku dayo, waxaanan aad ugula talinayaa muusiggan qof kasta oo ay dhibaato hurdada ka haysato. Dareenkan joog caafimaad qaba, faraxsan oo ku noolow nolol iswaafaqsan.