Berrito waxa la gaadhay wakhtigii waxaanu gaadhi doonaa maalinta saddexaad ee ugu dambaysa ee portal (portal days = days ay saadaaliyaan maayga oo shucaaca koosmiga ahi na soo gaadho) ee bishan. Sababtaas awgeed, berrito waxay noqon doontaa maalin ay saameyn xoog leh oo xoog leh ay ina soo gaari doonto taasna ay keentay in aan dareemo tamar badan, firfircooni iyo baraarujin, ama waxaan noqon doonnaa niyad-jab iyo niyad-jab. Maxaa dhici doona Dabcan, marka hore waxay ku xiran tahay nafteena iyo isticmaalka awooddeena maskaxeed iyo marka labaad waxay ku xiran tahay jihaynta xaaladdeena maskaxeed.

Maalinta portal ee ugu dambeysa bishaan

Ugu dambeyntii, maalmaha portal waxay u adeegaan horumarka maskaxdeena iyo ruuxa, sababtoo ah tamarta soo socota ayaa mas'uul ka ah xaqiiqda ah in xijaabka ishayaga ama gudahayaga (naftayada) ay aad u khafiifsan tahay. Sababo la xiriira kororka soo noqnoqda meeraha xoogga leh, waxaan sidoo kale la kulmaa kororka soo noqnoqoshada noo gaar ah. Tani waxay ka dhigan tahay in dhammaan maskaxdeena / jirkeena / ruuxeena ay isku dayaan inay la qabsadaan xaaladda soo noqnoqda ee korodhay, taas oo macnaheedu yahay in isku dhacyada gudaha ah inta badan loo soo qaado miyir-qabkayaga maalinlaha ah, sababtoo ah waa isku dhacyada gudaha ah (kala duwanaansho maskaxeed) oo ilaalinaysa xaaladdeena miyir-qabka. inta jeer ee hooseeya , - tusaale ahaan maadaama fikradaha xun iyo shucuurtu ay yihiin dabeecad yar oo soo noqnoqota, dadka maalin kasta la ildaran waxay abuuraan xaalad hooseeya. Si aad awood ugu yeelato inaad joogtid inta jeer ee badan, waxaa muhiim ah in la yeesho jihayn ruuxi ah oo loogu talagalay wada noolaanshaha, farxadda iyo nabadda. Xaaladdan oo kale, jacaylku waa dareen kor u qaadi kara heerka soo noqnoqda, ugu yaraan marka jacaylku hadda ka muuqdo maskaxdeena. Ugu dambeyntii, waxaan dareemaynaa tamar dhab ah sababtoo ah tamarta iftiinka ay dhaliso waxay faa'iido u leedahay wanaaggeenna. Ku dhawaad ​​qof kasta ayaa la kulmay mar uun, tusaale ahaan markii ay jacayl ahaayeen. Dareenka ay tani keentay ayaa naga dhigay taxadar la'aan, faraxsan oo aad u qanacsan. Waxaan markaas dareennay "iftiin", firfircoon waxaana dareemay soo noqnoqoshada sare ee aan nafteena ka helnay.

Jacaylku waa tamarta ugu awooda badan jiritaanka, taas oo ah sababta wadnaha furan (wadnaha chakra) uu faa'iido u leeyahay kobcinta maskaxdeena iyo shucuurteena. Natiijo ahaan, ma kobcinno jacaylka nafteena oo keliya, laakiin sidoo kale dabeecadda iyo adduunka xayawaanka (waxaan jacaylkayaga ku dhejinnaa adduunka dibadda)..!!

Qofka laftiisa la kulmo silic, tusaale ahaan aad ayuu uga murugooday kala go'a, isna wuxuu dareemi doonaa saameynta soo noqnoqoshada hooseeya. Tamarta culculus ayaa markaa naga dhigaysa mid caajis ah, mid aan wax soo saar lahayn oo xitaa ina dareensiiya curyaannimo. Hagaag, maanta waxay noqon kartaa mid aad u dhiirigelinaysa ama daalinaysa saamaynta maalmaha portal-ka awgeed.

Tamar xoog leh berrito

Xaaladeena soo noqnoqda ee hadda ayaa door muhiim ah ka ciyaara, laakiin sidoo kale sida aan ula macaamilno tamarta soo socota ama jihada maskaxdeena hadda. Sida aan horayba ugu sheegnay maqaalka tamarta maalinlaha ah ee maanta (February 26-keedii), waxaan soo jiidaneynaa nolosheena waxa aan nahay iyo waxa aan u maleyneyno, taas oo u dhiganta soo jiidashada hadda iyo sidoo kale jihadeena ruuxiga ah. Dabcan, maskaxdeena/jidhkayaga/nidaamka ruuxeena ayaa ka falceliya saamaynta xooggan (tamarta waa la farsameeyaa), laakiin tani qasab maaha inay naga saarto ficilka waxaanan yeelan karnaa maalin aad u wanaagsan, gaar ahaan haddii aan ku jirno Maalinta xariifku waxay ku jirtaa niyadda wanaagsan - dareenkayagu markaa waa la sii kordhin karaa.

Sababtoo ah awoodeena maskaxeed ee maskaxeed, annagu bini'aadamku waxaanu nahay abuurayaasha duruufahayaga, kadibna waxay dooran karnaa nafteena xaalad miyir-qab ah ama jihada maskaxeed ee ay tahay inay muuqato. Sida caadiga ah, anaga ayay ku xiran tahay inaynu farxad iyo raynrayn, ama rafaad iyo nasiib-xumo, ay soo shaac baxaan..!!

Sababtan awgeed, waa inaan sidoo kale sugno berrito oo aan aqbalno tamarta sida ay yihiin. Sida aan sheegay, waxay ku xidhan tahay in aynu wax walba ka eegno dhinaca togan iyo kuwa taban, haddii aynu si wanaagsan ula macaamilno duruufaha iyo xitaa si xun. Waxaan nahay naqshadeeyayaasha aayahayaga, abuurayaasha xaqiiqadeena oo inta badan waxaan dooran karnaa sida aan ula macaamilno nolosha. Iyada oo tan maskaxda lagu hayo, caafimaad qab, faraxsan oo ku noolaado nolol is waafaqsan.

Ma rabtaa inaad na taageerto? Kadib guji HALKAN