Qiyaastii laba bilood iyo badh ayaan maalin kasta aadi jiray kaynta, anoo soo goosanayay noocyo kala duwan oo dhir dawo ah ka dibna waxaan ku farsameeyaa ruxRiix halkan maqaalkii ugu horreeyay ee daawada - Cabitaanka Kaynta - Sida ay wax u wada bilaabeen). Wixii markaas ka dambeeyay noloshaydu waxay isu beddeshay si gaar ah Sidii aan horayba u soo sheegnay dhowr jeer, waxaan awooday inaan soo jiito wax badan oo noloshayda ah. Ugu dambeyntiina, tan iyo markaas waxaan sidoo kale helay qadar cajiib ah oo is-aqoonsi ah waxaanan sidoo kale awooday inaan naftayda dhex galo xaalad cusub oo miyir-qab ah, tusaale ahaan, gaar ahaan dhinaca wax-soo-saarka, habka loo wajaho dabeecadda jacaylka dhabta ah iyo waayo-aragnimada xaalad nololeed oo cusub, taas oo iyana u dhiganta xaaladdayda maskaxeed ee isbeddelay, oo si gaar ah u muuqday.

cuntada nool

Caleenta Blackberry - Qani ku ah chlorophyll, maaddooyinka muhiimka ah ee aan la tirin karin, iyo, dhammaan, waxaa laga heli karaa si xad dhaaf ah wakhti kasta oo sanadka ah. Dhacdada aadka u weyn ee adduunka oo dhan waxay ku dhowdahay inay dareemeyso wicitaan ka yimid dabeecadda si looga faa'iidaysto isticmaalka geedkan daawada maalin kasta ...

Xaaladdan oo kale, waxaa jira sababo tan, sababtoo ah cuntada aan la bedelin ee dabiiciga ah waxay leedahay saxiix tamar leh ama qaab-dhismeed macluumaad ah (codeing), taas oo markaa ka dhigan tahay badnaanta dabeecadda. Ugu dambeyntii, qofku wuxuu sidoo kale ka hadli karaa cunto fudud, sababtoo ah dhirta daawadu aad bay u firfircoon yihiin. Marka la eego arrintan, waxaa sidoo kale muhiim ah in la fahmo, marka laga reebo maskaxdeena, cuntadeena ayaa inta badan mas'uul ka ah caafimaadka maskaxda iyo jidhka. Dabcan, cuntadeenu waa mid ka timid maskaxdeena (ka dib oo dhan, doorashada cuntadeena waxaa lagu sameeyaa ruuxa), si la mid ah arrimo kale oo aan la tirin karin ayaa sidoo kale halkan ku ciyaara, taas oo aan ku hagaajin karno caafimaadkeena (Nadiifinta isku dhacyada gudaha, caqiidooyinka iswaafaqsan, dhaqdhaqaaqa ciyaaraha/jimicsiga badan, iwm.). Si kastaba ha ahaatee, doorashadayada cuntadu waa muhiimad weyn waxayna masuul ka noqon karaan isbedelada aasaasiga ah. Noolaanshaha cuntadeena ayaa door muhiim ah ka ciyaarta. Marka la eego, tani sidoo kale waa arrin gebi ahaanba la iska indho-tiray adduunka maanta. Cuntada ku jirta nidaamka (laga helo dukaamada waaweyn iyo kuwa la midka ah) ayaa leh heer aad u hooseeya oo firfircooni ah, dhinaca kale sababtoo ah cuntooyinka u dhigma ayaa si aad ah loo farsameeyey ama xitaa lagu hodmay kiimiko lagu daro oo aan tiro lahayn iyo dhinaca kale sababtoo ah waxay la kulmaan buuq, xaalado jacayl iyo heerkul sare ayaa soo gaadhay. Dabcan, cuntooyinka noocan oo kale ah waxay buuxin karaan oo u adeegi karaan ujeedooyin kala duwan isla waqti isku mid ah, wax su'aal ah ma leh, laakiin "dhinaca nolosha" maqan ayaa saameynaysa nidaamka tamarta oo dhan mustaqbalka fog, gaar ahaan haddii cuntooyinkan la isticmaalo waqti dheer. muddo wakhti ah.

Xanuun kasta oo inagu dhaca inta nolosheenu ku jirto waxa mar walba ka soo baxa maskaxdeena, marka laga reebo dhawr arrimood oo ay adagtahay in la arko. Halkan waxaan sidoo kale jecelnahay inaan ka hadalno xaalad maskaxeed oo aan dheellitirneyn, taas oo iyaduna saameyn walaac leh ku leh dhammaan deegaankeena gacanta. Isku dhacyada guduhu ayaa sidaas awgeed inta badan masuul ka ah horumarinta jirrada. Isla sidaas oo kale ayaa ah qaab nololeed / cunto / jimicsi la'aan aan dabiici ahayn, taas oo inta badan ah natiijada maskaxda miyir la'aanta ah. Sidaa darteed cuduradu waa maxsuulka maskaxdeena waxayna ina xasuusinayaan in nidaamkeenu aanu dheeli tirnayn. Sidaa darteed waxay yihiin kuwo jecel inay dareenkeena ku soo jiitaan xaalad wax dumisa oo nolosha ah. Si fudud oo aad naftaada uga xorayso duruufaha nololeed ee walaaca leh, ha ahaato xaaladaha goobta shaqada ee waara ama xataa hab-nololeedyo aan dabiici ahayn, waxay samayn kartaa mucjisooyin dhab ah..!!  

Haddii maskaxdeenu ay ku xiran tahay dheellitir la'aan gaar ah, i.e. haddii aan nafteena u leenahay inaan la halgamno iskahorimaadyada gudaha, waxaan abuurnaa jawi unug oo si xooggan u jecel horumarinta cudurrada (Dheefta oksijiinta hoose ee dhiigga, hyperacidity, bararka - shaqada jidhku waxay noqotaa mid aan dheellitirnayn.). Natiijadu waa cudurro ka muuqda nidaamkayaga oo sidaas awgeed dareenkayaga u soo jeedinaya dheelitirnaanta gudaha ee khalkhalsan (xanuun sida luqadda nafteena - caadi maaha in marar badan la bukoodo - isku mid ayaa khuseysa geedi socodka gabowga degdega ah - dib u soo kabashada khalkhalka) .

Nuugista ruuxa/qabashada dhirta

Chickweed - qani ku ah fiitamiin C, oo qani ku ah macdano kale oo kala duwan (potassium, copper, magnesium, fosfooraska, zinc, calcium, iron) iyo sidoo kale loo qaybiyo adduunka oo dhan. Dhir dawo ah oo si fiican u matalaysa qaninimada dabeecadeena...

Sababtan awgeed, waxaan si weyn ugu horumarin karnaa habka bogsashada gudaha ee cuntada nool. Gaar ahaan, sprouts, khudaarta (doorbidayaa guriga-koray - organic dhabta ah), miraha dabiiciga ah, lawska aan duban, miraha kala duwan, iwm sidaas darteed aad bay faa'iido u leeyihiin. Si kastaba ha ahaatee, miraha dabiiciga ah ee kaynta / dabeecadda ayaa si gaar ah u mudan in halkan lagu xuso, sababtoo ah marka la eego cufnaanta walxaha muhiimka ah, dhinaca nolosha iyo ka sarreeya dhammaan dhinacyada dabiiciga ah, cuntadan asaasiga ah lama barbar dhigi karo wax kasta oo waxaa jira sababo jira. taas awgeed, sababtoo ah cuntadani waxay ka kooban tahay macluumaadka dabiiciga ah ee aan la bedelin oo qoto dheer. Sidaa darteed waxay yihiin dhirta dawooyinka (tixraac kaymaha hadda) kuwaas oo ka soo baxay xaaladaha ugu wanaagsan, kuwaas oo ah xasillooni, oo ay ku hareeraysan yihiin nolol / firfircooni, dhawaaqyada dabiiciga ah iyo midabada kaynta iyo dabeecadda dabiiciga ah ee aadanaha (ilaa xad - Waxaan ka walaacsanahay halkan xiriir toos ah iyo isweydaarsiga dhawaaqa). Dhammaan macluumaadkan dabiiciga ah waxay ku qulqulaan dhirta daawada waxayna u qaabeeyaan xudunta gudaha si weyn. Sidaa awgeed, marka wax la cuno (marka laga reebo xaqiiqda ah in xiriir toos ah lala yeesho dhirta / dabeecadda inta lagu jiro goosashada), waxaanu qaadanaa dhammaan macluumaadka tanina waxay saameyn aad u weyn ku leedahay nidaamkayaga oo dhan. Ugu dambeyntiina, sidoo kale waa mabda'a dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee aan ku darno, sababtoo ah dhinac kasta oo aad eegto dhirta dabiiciga ah ee dabiiciga ah, waxay had iyo jeer muujiyaan dhinaca dabiiciga ah ee dabiiciga ah. Dhinaca kale, waa kuwo aan lala tartamin marka la eego cufnaanta walxaha muhiimka ah (waxaa laga heli karaa dhirta daawaynta ee ka kala yimid qaaradaha oo dhan - dhirta daawaynta cagaaran ee dabiiciga ah gaar ahaan waxay la qaraxdaa chlorophyll/biophotons - samaynta dhiiga waa la kiciyaa, dheecaanka oksijiinta ayaa kordhisa), Dhanka kale, waxay leeyihiin hanti badan oo ah macluumaadka dabiiciga ah / saamaynta soo noqnoqda ee habka xitaa cuntooyinka guriga lagu beero.

Cuntada la iskii u beero, tusaale ahaan khudaarta, waxa kale oo ay leedahay firfircooni aad u badan, cufnaanta maaddooyinka muhiimka ah iyo koodka dabiiciga ah ee dheeraadka ah, laakiin lama barbar dhigi karo cuntada ka soo baxday dabeecadda iyada oo aan saameyn dibadda ah. Sababtoo ah taranka, macluumaadka gebi ahaanba kala duwan ayaa halkan ku qulqulaya (ma aha macluumaadka jawi dabiici ah oo dhammaystiran / saameynaha kale ee soo noqnoqda Heer sare ama heer dabiici ah oo macluumaad ah - halkan waxaa jira kala duwanaansho kaliya. Geedka daawada ee ku bislaaday kaynta ama beertaada ayaa la kulmay saameyno kala duwan sidaas darteed waxay la timaadaa macluumaad kala duwan oo aan nuugno marka aan cunno ka dib. !!

Waxa kale oo jirta dhinaca marka aynu isticmaalno, aynu nuugno ruuxa geedka. Xaaladdan oo kale wax kasta oo jira sidoo kale waa ruuxa xagga dabeecadda. Wax kastaa waxay u taagan yihiin muujinta ruuxiga ah iyo dhirta dawooyinka sidoo kale waxay leeyihiin awood kala duwan, muujinta ruuxiga ah oo ka duwan iyo sidoo kale kood gaar ah oo dhammaystiran (saxiixa tamarta). Saamayntan tamarta dabiiciga ah ayaa markaa soo gasha nooleheena, taas oo macnaheedu yahay in qofku sidoo kale odhan karo waxaan nuuganaa dabeecadda ama macluumaadka laga helay dabeecadda/kaynta.

Cunto fudud - xitaa jiilaalka

Oo dhinac ka mid ah macluumaadkan ayaa ah mid aad u badan, sababtoo ah ma aha oo kaliya dabeecadeena rabbaaniga ah oo ku salaysan wax badan, sidaas oo kale macluumaadka gudaha. Kaynta ayaa sidoo kale si fiican u qaabaysan mabda'a fara badan, haa, ugu dambeyntii sidoo kale dabeecadda iyo dabeecadda ayaa had iyo jeer muujisa wax badan, taas oo kaliya ka baxsan karta aragtidayada sababtoo ah nidaamka xooggan ee daabacaadda. Kaynta oo keliya ayaa na siisa dhir badan oo dawooyin ah, xitaa xilliga jiilaalka. Xataa uma baahni inaan ka hadlo guga iyo xagaaga. Haddii kobaca weyni uu bilaabmo waqtiyadan, ka dibna waqti aad u yar gudaheed waxaa soo baxaya fara badan oo kaliya oo ka jira dabeecadda iyo in lafteeda, lacag la'aan, madax-bannaanDabeecadda had iyo jeer waxay la socotaa madaxbannaanida - nidaamka ku tiirsanaanta), shuruud la'aan (Ka fog biyaha, iftiinka qorraxda, iwm. hubaal waxaad fahmi doontaa waxa shuruud la'aantan loola jeedo), si dabiici ah oo dhammaystiran, iyada oo aan la helin faragelin bini'aadam, sababtoo ah waa dabiiciga (ilaah siiyey) faro badan. Xataa xilliga jiilaalka (waxaan maqnaa oo ku saabsan maalin kasta) waxaa jira doorasho aad u weyn oo ah dhirta/dhirta daawada. Inta badan waxaa la sheegaa in ay adag tahay in la goosto dhirta dawada xilliga jiilaalka ama xilliyada barafka. Waayo-aragnimadayda gabi ahaanba way ka duwanayd xitaa dhowrkii toddobaad ee la soo dhaafay, kuwaas oo qaarkood baraf iyo baraf dareemeen heerkulku dartii, waxaan awooday in aan helo/jarto dhir daawo oo aan tiro lahayn dhowr daqiiqo gudahood. Dabcan, maraboob bakhtiiya iyo qaar ka mid ah dhirta kale (tusaale, maraboob dhintay) aad bay u yaraayeen, laakiin waxa jiray muunado iyaga ka mid ah. Haddii ay tahay caleemaha blackberry (taas oo aad had iyo jeer ka heli karto tiro badan), chickweed, dhulka la wadaago, xididka xabo, bedstraw ama xitaa qaar ka mid ah noocyada dheesha (iyo waxaa jira dhir kale oo aan tiro lahayn waqtiyadan), haddii aad diiradda saarto badnaanta dabiiciga ah, waxaad Waxa kale oo aad ku jiri doontaa waxaad ka heli kartaa waxaad raadinayso wakhti kasta oo sanadka ah. Sidaa darteed waa arrin gaar ah oo si buuxda noogu horseedi karta dabeecadda sidoo kale waxay ina tusin kartaa badnaanta dabiiciga ah.

Dooggu ma jiro, kaliya geedo yaryar oo aynaan faa'iidooyinkooda weli ku baraarugsanayn..!!

Sababtan awgeed, isticmaalka joogtada ah ayaa sidoo kale lala xiriiriyaa kororka kororka, sababtoo ah waxaan markaa nuuganaa macluumaadka dabiiciga ah, gaar ahaan macluumaadka badan, xasilloonida, qaninimada, nidaamkayaga. Natiijo ahaan, waxaan sidoo kale la kulmaa isbeddel ku yimaada xaaladdeena maskaxeed, taas oo si toos ah ula falgasha wax badan oo dabiici ah. Labadan bilood iyo badhkii, si aan ugu soo laabto dhinacan, wax badan ayaa noloshayda iska beddelay oo waxay ahayd dhawr toddobaad ka dib, oo aan si lama filaan ah u dareemay fara badan, in aan awooday in aan ku xidho dhirta daawada. , oo ay weheliso buuxinta dabiiciga ah, isku xidhka/dareen. Tan iyo waagaas, waxa igu soo biiray duruufo nololeed oo aad iyo aad u badan oo ay ku sifoobeen badhaadhe halkii la’aanta. Waxa kale oo ay tilmaamaysaa dhammaan duruufaha, ha ahaato tamartayda, xaaladdayda dhaqaale, dareenkayga aasaasiga ah, aqoontayda ama xataa jacaylka badanaanta. Waxaa la yaab leh sida ay u xooggan tahay saameynta dhirta daawadu u leedahay oo ay sii socoto, taas oo ah sababta aan ugu talin karo qof kasta oo idinka mid ah. Waxay hubaal ahaan u bedeli doontaa noloshaada si ka wanaagsan waxayna kuu ogolaaneysaa inaad la kulanto xaalad cusub oo miyir-qab ah. Waa hagaag markaa, ugu dambeyntii waxaan tixraacayaa fiidiyoow aniga ii gaar ah, kaas oo aan sidoo kale ka hadlay mawduuca oo aan goostay qaar ka mid ah dhirta daawooyinka ee kaynta isku mar. Adigoo taas maskaxda ku haya, saaxiibo, caafimaad qab, faraxsan oo ku noolaada nolol is-waafajisan. 🙂

Waan ku faraxsanahay taageero kasta 🙂