Dunida maanta, dad aad u tiro badan ayaa la kulma muujinta awoodooda garashada. Sababo la xiriira isdhexgalka cosmic-ka adag, kaas oo keenaya koror baaxad leh oo soo noqnoqda 26.000 oo sano kasta, waxaan noqoneynaa mid xasaasi ah oo aan aqoonsanno habab aan la tirin karin oo asalkeena ruuxiga ah. Marka tan la eego, waxaan si aad u wanaagsan u fahmi karnaa isku xirnaanta kakan ee ku saabsan nolosha waxaanan la kulmi karnaa xukun aad uga wanaagsan dareenkayaga oo kordhay. Si gaar ah, annagoo u hiilinayna runta iyo dowlad-goboleedyada, waxay ina siinaysaa awood aan ku fasirno xaaladaha iyo macluumaadka si aad uga wanaagsan.

Fikirka xasaasiga ah iyo ficilka

Asal ahaan, dareenka waxaa loola jeedaa awoodda si macquul ah u tarjumaan dhacdooyinka, dhacdooyinka nolosha, fikradaha, dareenka, aqoonta, falalka iyo, dhammaan ka sarreeya, macluumaadka. Mid ayaa sidoo kale ka hadli kara aragti aan maaweelo ahayn (dareen) oo ka baxsan dareenka shanta ah ee caadiga ah. Mid ka mid ah ayaa inta badan halkan ka hadlaya waxa loogu yeero 5-cabbir fikirka iyo ficilka, taas oo iyaduna keenta horumarinta dareenkeena. Cabbirka 5aad macnaheedu maaha meel ama cabbir xagga dareenka maadiga ah ee caadiga ah, laakiin cabbirka 5aad macnaheedu waa xaalad soo noqnoqota oo sarreeya oo ku salaysan dareen, iftiin, nabad, wada noolaansho, mahadnaq iyo jacayl. Mid ayaa sidoo kale ka hadli kara xaaladda miyir-qabka kaas oo ninku ka soo jiidanayo dareenka iyo fikradaha sare. Sababtan awgeed, xaaladda miyir-qabka ee 5-geesoodka ah macnaheedu waa xaalad ay ku jiraan fikradaha wanaagsan oo kaliya. Haddii qofku leeyahay dareen xasaasi ah oo si weyn u kordhay oo uu u dhaqmo qaab aan eex lahayn, nabad iyo wada noolaansho, markaa tani waxay si fiican u horseedi kartaa malo ah in qofkani uu ku jiro cabbirka shanaad xilligan ama ka ganacsiga qaababka 5-cabbirka ah. Xaaladdan oo kale, xaalad nabadeed, jacayl iyo dheellitiran oo miyirku waxay leedahay soo noqnoqoshada gariir aad u sarreeya marka loo eego xaaladda miyir-qabka taas oo nacaybka iyo dareenka kale ee hooseeya ay helaan booskooda. Intaa waxaa dheer, cabbirka 5th waxa kale oo lagu barbar dhigi karaa xaalad miyir-qab ah taas oo runta ku saabsan dhulkeena asaasiga ah iyo adduunka (nidaamka tamarta cufan) ay ka kooban tahay, sababtoo ah ugu dambeyntii waa runta ku saabsan dhulkeena asaasiga ah ee ruuxiga ah ee noo sheegaya dhammaadka maalinta waxay keenaysaa xaalad jacayl oo aan shuruud lahayn oo miyir-qab ah.

Abuuritaanka xaalad miyir-qab ah oo jacaylka aan shuruudda lahayn, nabadda, wada noolaanshaha, iyo xidhiidhka dabeecadda iyo duur-joogta uu xukumo ugu sarreeya inta badan waxay ka dhashaan bilawga baraaruga ruuxiga ah marka aynu dib u xoojinno dhalaalkii lagu dhisay maskaxdeena iyo iyadoo ruuxeena gasha..!! 

Mar kasta oo aan ruuxeena la tacaalno mar kale, in badan oo aan baadhno qoto dheer ee jiritaankeena, ayaa aan bilaabaynaa in aan ku noolaano nolol la socota dabeecadda oo lagu garto is-jacayl iyo dheelitirnaan. Waxaan ka tagnaa dhalanteedka ku wareegsan maskaxdeena, anagoo ka tagayna soo noqnoqoshada hooseeya iyo qaababka nololeed ee madax-bannaanida, taa beddelkeedana waxaan ku sii jirnaa xaaladdaada jacaylka iyo nabadda.

Muujinta hadiyadaha dareenkeena

Ku-dhaqanka qaababka 5-geesoodka ah ama fikirka xasaasiga ah iyo ku-dhaqanka waxaa si gaar ah u jecel nafteena. Marka tan la eego, naftu waxay u taagan tahay dareenkeena dareenka, dareenka, dheddigga iyo gariir-sare.Waxay inta badan dareentaa sida codkeena gudaha waxayna noo ogolaataa inaan dareemo runta ka dambeysa xaaladaha iyo macluumaadka. Marka laga reebo, nafteenu waxay sidoo kale u taagan tahay dhinacyada togan iyo dareenka shakhsi ahaaneed. Jiritaanka maskaxdeena awgeed, annagu aadamuhu waxa aanu leenahay xad cayiman oo bini'aadminimo. Dadnimadan si shakhsi ah ayaan u muujinnaa. Maskaxdeeda iftiinka awgeed, naftu waxay u taagan tahay nooc ka mid ah isku xidhka cabbirka 5aad. Asal ahaan waa cabbirka 5aad, dhinaca naxariista leh ee qof kasta oo bini'aadam ah oo raba inuu noolaado. Mid ayaa sidoo kale ka hadli kara dhinac jacayl ah oo soo noqnoqda hor iyo mar kale xaaladaha nolosha qaarkood. Sababtan awgeed, xidhiidhka nafta ayaa ah arrin muhiim ah si loo awoodo in uu dib u helo xiriir adag oo la leh dabeecadda iyo adduunka xayawaanka. Dabcan, waa in la sheegaa markan in aan mar walba xiriir la leenahay nafta, laakiin tani waxay u taagan tahay heerar kala duwan oo badanaa waxaa wiiqaya muujinta maskaxdeena ku jihaysan maadiga. Dunida maanta, sidaas darteed, aqoonsiga maskaxdu waa dhif dadka badidood. Dadka qaar ayaa sidaas darteed u dhaqma in ka badan iyo qaar ka yar naftooda.

Mar kasta oo aan u aqoonsanno nolosheeda lafteeda, sida bannaanka ay wax walba ku dhacaan, ku horumaraan oo ay ku abuurmaan, waxaynu ogaan doonnaa in aan saameyn weyn ku yeelanno qaabeynta aayahayaga..!!  

Tusaale ahaan, marka la waydiiyo tilmaamo, dadka badankoodu weligood kama jawaabaan cayrin, xukun ama qaab aan jeclayn. Dadku waxay u janjeeraan inay noqdaan kuwo saaxiibtinimo iyo waxtar leh. Tani waxay tusinaysaa dhiggaaga dhinaca ruuxiga ah. Isla sidaas oo kale ayaa khuseeysa dadka, tusaale ahaan, daryeeli lahaa xayawaanka dhaawacmay jacayl dartiis. Xaaladdan oo kale, qaybteena maskaxdu waxay noqon doontaa mid firfircoon oo mid ka mid ah ayaa muujin doonta mabaadi'da aasaasiga ah ee abuurista.

Aqoonsiga awoodaha maskaxda

Qofka aan dan ka lahayn xayawaanka dhaawacan ayaa markaa si buuxda u wiiqi doona saldhigga nafsi ahaaneed ee xaalad u dhiganta oo uu u dhaqmo inuu ka soo baxo egodooda. Sababtan awgeed, naftayadu sidoo kale waa lama huraan, sababtoo ah jacaylka, dareenka iyo xaaladda is-waafajinta waxay hubisaa inaan ku sii jiri karno soo noqnoqoshada sare tanina waxay saameyn dhiirigelin leh ku leedahay xaalad maskaxeed iyo jireed. Si la mid ah, jacaylka iyo dulqaadka dadka kale ayaa nagu dhiirigeliya, taas oo sidoo kale ina siinaysa dareen aasaasi ah oo togan. Sida caadiga ah, qofku wuxuu jeclaan lahaa in la jeclaado oo la ixtiraamo dadka kale halkii la necbayn lahaa, la iska indho tiri lahaa ama xitaa laga saari lahaa. Dabcan waxaynu ku nool nahay duni ay ku dhiirran yihiin in la wiiqo awooddeenna maskaxeed, taas oo laga dheehan karo mudnaanteenna, taas oo calaamado mansab ah, muuqaal warbaahineed oo la dhisay oo la sii go'aamiyay, lacag, iyo guul xirfadeed ayaa safka hore kaga jira. Taasina waxay keentay in dad badani aanay noloshooda u hurayn jacayl ama abuurista xaalad miyir-qab oo dheellitiran oo dabiici ah, taas beddelkeeda waxa diiradda la saarayaa dhinacyada xun ee dadka kale la moodo, taas oo markaa la dareemi karo eexda iyo xanta. Nafteenu sidoo kale aad bay ugu xidhan tahay dhinacyada togan ee dhulkeena ruuxiga ah.

Intaynu gar-naqsi lahayn, af-lagaadeyn iyo far ku fiiqi lahayn dadka kale, waa inaynu mar kale ku bilownaa muujinta miyir-beel la’aan, miisaaman oo is-waafaqsan..!! 

Sababtan awgeed, waxaan si isdaba joog ah u helnaa waxyi ama, si kale loo dhigo, aqoon dareen leh oo si toos ah uga soo baxda isha, i.e. annaga oo ah bani-aadmiga, kuwaas oo, sida meel bannaan oo Ilaah laftiisa, u taagan isha.

Tusaale la taaban karo

Si kastaba ha ahaatee, maskaxdeenu waxay inta badan inagu keentaa shaki. Taasi waa sababta ay dad badani u garan waayaan hadiyaddooda dareen. Tani waa la dareemi karaa xaalado badan. Waxaan ku siin doonaa tusaale la taaban karo: wax kasta oo jira waxay ku xidhan yihiin heer ruuxeed. Xaqiiqda jirta awgeed, miyir-qabka qofka ayaa saameyn weyn ku leh xaqiiqada wadajirka ah. Markasta oo ay sii xoogaysato miyir-qabkaagu ama inta aad ka warqabto naftaada, inta badan waxaad saameyn ku yeelataa xaqiiqada wadajirka ah / xaaladda guud ee miyir-qabka. Tusaale ahaan, haddii qof uu ka fikiro saamaynta bogsashada shaaha chamomile maalmo markii ugu horeysay noloshiisa ka dibna saaxiib uu yimaado oo kuu sheego inuu maqlay saameynta shaaha chamomile maalintaas, ama haddii aad markaas si sii kordheysa ula falgasho. dadka siyaabo kale iyo dhacdooyin ku lug leh saamaynta bogsashada ee shaaha chamomile, markaas waxay u badan tahay in adiga laftaadu ay saameyn ku yeesheen dadkan adiga oo isticmaalaya awooddaada fikirka. Qaar badan ayaa markaa isku odhan lahaa waxay ahayd nasiib darro in ay la kulmaan shaaha chamomile marar badan hadda. Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan wax shil ah. Dhacdo kasta waxay leedahay sabab. Si kastaba ha ahaatee, qof leh hadiyad dareen xoog leh iyo faham aasaasi ah oo ku saabsan caalamka tamarta leh ayaa fahmi lahaa macnaha guud in isaga laftiisa uu mas'uul ka yahay kororka "muuqaalka shaaha chamomile" ee xaqiiqadiisa. Waxa uu og yahay in fikirradiisu ay gaadhaan miyirka dadka kale sababtoo ah isdhexgalka tamarta leh, maadaama tan si toos ah loogala xiriiro dhinaciisa dareenka. Maadaama aad si adag u aaminsan tahay oo aad 100% ku qanacsan tahay, dareenkani wuxuu u muuqdaa inuu run yahay xaqiiqadaada. Adiga laftaada ayaa markaa la socota in aad soo jiidatay kuwii aqoonta la horkeenay markii ugu horeysay iyo in adiga iyo dadkii hore u lahaa aqoontan, aad u muujisay aqoonta u dhiganta xaaladda miyir-qabka ee wadajirka ah. Dabcan, waxa kale oo xusid mudan in tamartu had iyo jeer raacdo dareenka.

Tamartu had iyo jeer waxay raacdaa dareenkaaga. Waxa aan diirada saarno, waxaan ogaanaa wax badan natiijada. Waxa aynu nahay, waxa aynu u malaynayno iyo waxa aynu hurinayno ayaynu nolosheenna soo jiidanaynaa..!!

Waxa aad inta badan diirada saarto ayaa waliba si isa soo taraysa u soo jiidanaya noloshaada. Duruuftan, oo ah in qofku uu dareemo waxyaabo ay ku jirto dareenkiisa ilaa xad, dabcan sidoo kale waxay ku qulqulaysaa tusaalaha kor ku xusan. Dareenka la sheego ama dareen xoog leh ayaa laftiisa dareemi doona dareenka in qofku isla markiiba garan karo oo uu tarjumi karo beenta iyo khiyaanada dadka. Isla markii uu qof been noo sheegay, waxa aanu isla markiiba ka dareemi lahayn unug kasta oo jidhkeena ka mid ah iyada oo aan la khiyaanayn. Haddii aad balaadhiso tan oo aad keento dareen xooggan oo la xidhiidha aqoonta ku saabsan nidaamka ku salaysan macluumaadka, markaa waxaad, tusaale ahaan, isla markiiba aqoonsan lahayd weerarrada calanka beenta ah. Midku hadda ma hoos imanayo khiyaano wuxuuna leeyahay dareen adag oo run ah. Ugu dambayntii, sidaas darteed waxaan isku tirin karnaa inaan nasiib badan nahay inaan ku jirno da' ay awooddeenna xasaasiga ah ay si joogto ah u kordheyso, dareenkeenna waa la soo afaysanayaa oo guud ahaan waxaan raadineynaa dib ugu soo laabashada dhulkeennii hore. Dareenkan joog caafimaad qaba, faraxsan oo ku noolow nolol iswaafaqsan.

Ma rabtaa inaad na taageerto? Kadib guji HALKAN