Marxaladda hadda jirta ee baraaruga ruuxiga ah, tusaale ahaan marxalad u gudubka xaalad maskaxeed oo cusub oo wadajir ah ay dhacayso (duruufo badan oo soo noqnoqda, - u gudubka cabbirka shanaad 5D = xaqiiqo ku salaysan badin & jacayl halkii la'aanta & cabsida), Sababo la xiriira wacyi-ballaadhinta iyo ka sarreeya dhammaan soo noqnoqoshada iftiinka-buuxa, shuruudaha ayaa ilaa hadda ugu fiican in la abuuro maskax gebi ahaanba cusub dhowr toddobaad/maalmo gudahood.

Waqtigu wuu duulaa si aan hore loo arag

Sidaa darteed, xaaladaha ugu fiican ayaa jira si loo abuuro nolol cusub. Inta badan waxay ku bilaabataa garashada in aan nafteena nahay abuurayaasha duruufahayaga gaarka ah. Anaga nafteena wax walba ayaa ku jira gacmaheena waxaana dooran karnaa nafteena jihada nolosheenu u dhaqaaqeyso ama fikradaha ay tahay inaan raacno (Kaliya duruufaha aadka u daran, sida ku noolaanshaha meelaha dhibaatadu ka jirto, ayaa ka dhigaya fulinta mid aad u adag, laakiin sida la wada ogsoon yahay, ka-reebitaanka ayaa xaqiijinaya xeerka.). Marka sidaas la sameeyo, waxaan u oggolaan karnaa fikrad kasta inay noqoto mid muuqata oo si la mid ah u dillaaca dhammaan xaddidaadaha is-xakamaynta. Hagaag, sababtoo ah baraarugga ruuxiga ah ee wadajirka ah, dad badan oo badan ayaa ogaanaya awoodahooda maskaxeed waxaana si toos ah u soo jiidanaya fikradaha nafta run, kalsoonida, dabiiciga ah iyo xoogga leh. Ugu dambeyntii, fikradahani waxay la socdaan dhinacyo badan oo kala duwan, tusaale ahaan fikradda cuntada dabiiciga ah (Qofku wuxuu jeclaan lahaa inuu si dabiici ah u cuno halkii uu ka cuni lahaa inta badan cuntada warshadaha - ka go'a warshadaha - isku-filnaanshaha / madax-bannaanida), iyadoo la daadinayo balwadaha aan la tirin karin, oo leh dhaqdhaqaaq jireed, gelitaanka dawlado meditative, iyada oo laga saarayo xaalad shaqo oo waarta (Xoriyad & Madaxbanaanida Maaliyadeed) ama xataa iyada oo laga go'ay xidhiidh walaac badan oo waara. Fikradaha waxay noqon karaan kuwo aad u kala duwan, laakiin wax kastaa waxay u socdaan muujinta farxad iyo wax kasta oo ka sarreeya dhammaan bogsashada / xaalad nololeed oo iswaafaqsan.

Fiiri fikradahaaga, waayo, waxay noqdeen erayo. U fiirso erayadaada, waayo waxay noqdeen ficil. Fiiri ficiladaada sababtoo ah waxay noqdeen caadooyin. U fiirso caadooyinkaaga, waayo waxay noqonayaan dabeecaddaada. U fiirso dabeecadaada, waayo waxay kuu noqonaysaa aayahaaga..!!

Hagaag, iyadoo ay ugu wacan tahay tayada tamarta xoogga badan ee hadda jirta, waxaan ka dhigi karnaa fikradaha u dhigma inay si dhakhso leh u rumoobaan (hirgelin – garwaaqso), sababtoo ah ruuxa wakhtigu wuxuu runtii rabaa inuu nagu soo rogo gobollo u dhigma. Waqtiyadii markii aan si joogto ah u dhibtoonay, iska dhignay nafteena, aan qaadanay dabeecad dhibbanaha oo aan nafteena si buuxda u siinnay maskax is-burburinta waxay noqdeen/ noqonayaan kuwo aan loo adkeysan karin.

Abuur maskax cusub

Barwaaqada, korriinka, ubaxa iyo garashada nafsadda ayaa mar kale ah mudnaanta koowaad. Sida aan sheegay, saamaynta soo noqnoqoshada xooggan awgeed, way sii adkaanaysaa in la baxsado. Oo maadaama wakhtigu dareemayo inuu u ordayo si ka dhakhso badan sidii hore (Maalmo, toddobaadyo iyo bilo ayaa aad iyo aad u dheereeya, beddelaad u dhigma sidoo kale waxay keenaysaa natiijooyin aad u dhakhso badan (kartida muujinta la dedejiyey). Haddii aan hadda ku galno duruufo nololeed oo burburaya, tusaale ahaan, markaa tani si dhakhso leh ayey ula socotaa dareenno / duruufo nololeed oo u dhigma (Waxaan soo jiidaneynaa waxa aan nahay iyo waxa aan iftiimineyno - la'aanta & xaddidaadaha maskaxdeena ayaa soo jiidanaya la'aan iyo xaddidaad aad u badan.). Taa beddelkeeda, iyada oo loo marayo is-guuleysiga (ka tag aagga raaxada ee noo gaar ah) si dhakhso ah ayaa loo abaalmariyo waxayna sidoo kale la kulmaan natiijooyin wax ku ool ah si dhakhso ah. Sababtan awgeed, waxaan hadda si buuxda u bedeli karnaa maskaxdeena waqti aad u yar gudaheed. Xitaa isbeddellada yaryar waxay keeni karaan dib-u-habayn baaxad leh. Tusaale ahaan, qiyaas sida aad u bilaabi doonto maanta/bari (jetztmaalin walba orod u bax (xitaa haddii ay ahayd 5 daqiiqo oo keliya bilowgii). Xaaladani waxay noqonaysaa caado togan oo ka dhakhso badan sidaad u malaynayso sidoo kale waxay si buuxda u hagaajinaysaa maskaxdaada dhawr maalmood gudahood. Waxaad markaas ku jiri lahayd qaab-fuliye, waxaad ku jiri lahayd xaalad aad wax samaysay. Xataa orodka ugu horreeya wuxuu qofka ku keeni karaa isbeddel waali ah oo ku yimaada fikirka. Waxaad jebisay aaggaaga raaxada, waxaad ka guulaysatay naftaada oo waxaad samaysay wax aan u fiicnayn jidhkaaga oo keliya, laakiin inta badan maskaxdaada u fiican.

Macnaha dhabta ah ee nolosheena waa raadinta farxadda. Diin kasta oo qofku aaminsan yahay, wuxuu raadinayaa wax ka wanaagsan nolosha. Waxaan aaminsanahay in farxadda lagu heli karo tababarka maskaxda. – Dalai Lama..!!

Maalinta xigta, falkii shalay ayaa weli jiri doona, saameyntii weli waa la dareemi doonaa oo waxay isku dayi kartaa in ay mar kale ku celiso wax walba. Hal usbuuc ka dib, fikirkaagu gabi ahaanba wuu ka duwanaan doonaa. Oo maadaama wakhtigu hadda u ordayo si ka dhakhso badan sidii hore, usbuucan wuu duuli lahaa. Sidaa darteed qofku wuxuu ku toosin lahaa maskaxdiisa xawaare aan la rumaysan karin (Wax la mid ah ayaa igu dhacay 3 maalmood gudahood - kaliya 3 maalmood oo is-xakameyn ayaa u oggolaatay ruuxayga in la toosiyo - waa waalan, waligeed si dhakhso ah uma dareemin.) iyo iyada, noloshaada si buuxda oo cusub, i.e. jihada fudud oo aad is waafaqsan. Sababtan awgeed, waxaa hadda si weyn loogu talin karaa in la isticmaalo khaaska ah iyo, dhammaan ka sarreeya, zeitgeist-ka degdega ah si aad u abuurto nuqul cusub oo naftaada ah. Sidaa darteed, ka faa'iidayso duruufaha jira oo ka adkaado naftaada, Fur awooddaada aan xadka lahayn. Waxaad tahay mid gaar ah oo wax walba awood u leh. Iyada oo tan maskaxda lagu hayo, caafimaad qab, faraxsan oo ku noolaado nolol is waafaqsan. 🙂

Waan ku faraxsanahay taageero kasta ❤