Maskaxda egoistic waa dhigiisa tamar ahaan cufan ee maskaxda ruuxiga ah waxayna mas'uul ka tahay jiilka dhammaan fikradaha xun xun. Waxaan hadda ku jirnaa da' aan si tartiib tartiib ah u milmayno maskaxdeena gaarka ah si aan u awoodno inaan abuurno xaqiiqo qumman oo qumman. Maskaxda is jeclaysigu inta badan si aad ah ayaa loo shaydaan, laakiin shayaadiintani sidoo kale waa uun dabeecad cufan oo tamar leh. Asal ahaan, waxa aad u badan oo ku saabsan aqbalida maskaxdan, in loo mahadceliyo si ay u awoodaan in ay ku milmaan.

aqbalid iyo mahadnaq

Marar badan ayaanu xukunnaa keenna maskax danaysi, u arag wax "xun", maskax keligiis masuul ka ah abuurista fikradaha xun, shucuurta iyo ficilada xun oo kaliya oo xaddidaya mar kale iyo mar kale, maskax aan marar badan ku qaadno culeysyo is-daba-joog ah. Laakiin asal ahaan waa muhiim in aan maskaxdan loo arkin wax xun ama macno leh. Taa caksigeeda, waa in maskaxdan aad loo qadariyaa, waa in la mahadiyaa in ay jirto oo loo tixgeliyo qayb ka mid ah noloshiisa. Ogolaanshaha waa ereyga muhiimka ah halkan. Haddii aadan aqbalin maskaxda is-jiid-jiidka ah oo aad jinni ka dhigto, markaa waxaad ka baxaysaa shabakadan cufan adigoon ogayn. Laakin maskaxda madax-bannaanidu waa qayb ka mid ah xaqiiqada qofka. Qofku waa in uu uga mahadceliyaa isaga oo na siinaya fursad aan ku aragno adduun laba-jibbaaran. Dhammaan xumaanta bini’aadamka, dhammaan khibradaha iyo dhacdooyinka taban ee uu qofku maskaxdan ku abuuray, dhammaan maalmihii madaw ee aynu nafteena soo marnay sababtoo ah maskaxdeenna maan-galnimada ahi waxay lagama maarmaan u ahaayeen horumarkeenna. Dhammaan dhacdooyinkan taban, kuwaas oo qaarkood na dareensiiyeen xanuun badan, oo xitaa ay ku qasbanaadeen in ay soo maraan xanuun wadnaha ah oo aad u daran, asal ahaan kaliya ayaa naga dhigay kuwo xooggan. Xaalado aan aad u murugaysanahay, tabar darnay, garan waynay waxa aan samayno, murugaduna way nagu dhex faaftay, ugu danbayntii waxa ay la macno tahay in aynu si awood leh uga soo kacnay. Xusuusnow dhammaan waqtiyada xanuunka badan ee noloshaada.

Jaceylkaagii ugu horeeyay ee kaa tagay, qof gaar ah oo noloshaada ku dhintay, xaalado iyo dhacdooyin aanad garanayn waxaad samayn lahayd oo aad arki wayday waddo aad kaga baxdo. Ugu dambeyntii, si kasta oo ay maalmahan mugdi u ahaayeen, waxaad ka soo gudubtay iyaga oo awooday inaad la kulanto waqti cusub oo ay arrimuhu dib u eegayaan. Farcanka ugu weyn waxaa mar walba raacda fuulka ugu weyn iyo xaaladahan ayaa naga caawiyay inaan maanta nahay. Xaaladahan ayaa ina sii xoogeystey, aakhirkiina waxa ay ahaayeen kuwo nafteena ah xaalado wax-ku-ool ah, waqtiyo sii ballaadhiyey waxna ka beddelay maskaxdeenna garaadka.

Khibrad kasta oo taban waa sax

Markaa waa muhiim inaad noloshaada la kulanto khibradahaas oo kale. Tani waxay u ogolaaneysaa korriinka inuu dhaco waxayna ku siineysaa fursad aad ku koraan naftaada ka baxsan. Marka laga reebo taas, qofku wuxuu bartaa inuu qadariyo dhacdooyinka wanaagsan, asxaabta iyo qaraabada, jacaylka, wada noolaanshaha, nabadda iyo iftiinka. Tusaale ahaan, sidee ayaad u malaynaysaa inaad si buuxda u qadarin lahayd jacaylka haddii uu jiray oo kaliya oo aad laftigeedu la kulantay. Kaliya marka aad aragto godka ugu hooseeya ayaa aad fahamsan tahay sida dhacdooyinka muhiimka ah ee noloshaada ay u yihiin/ u yihiin kuwa aad la kulantay togan nooc kastaba ha ahaatee. Sababtan awgeed waa inaan qofku jinni ka dhigin, cambaarayn ama xitaa diidin maskaxdiisa gaarka ah. Maskaxdani waa qayb ka mid ah naftiisa, waana in la jeclaadaa oo si aad ah loo qaddariyo. Haddii aad taas samayso, kaliya maaha inaad kala dirto maskaxdan, maya, waxaad si aad ah ugu dhex daraysaa xaqiiqadaada oo aad hubisaa in isbeddelku ku dhici karo maskaxdan. Qofku wuu ku mahadsan yahay in maskaxdani jirto oo ay marar badan wehel u ahayd noloshiisa. Mid ayaa ku mahadsan in qofku uu awooday inuu helo waayo-aragnimo wax-barasho oo badan oo uu awooday inuu la kulmo laba-la'aanta nolosha maskaxdan aawadeed. Waad ku mahadsan tahay maskaxdan oo aad u aqbashaa sidii maskax wax bari lahayd oo had iyo jeer ku caawin jirtay. Markaad taas sameyso oo aad si buuxda u aqbasho oo aad u qadariso maskaxdaas mar kale, wax cajiib ah ayaa dhici doona isku mar, taasina waa bogsiin gudaha ah. Waxaad bogsiisaa xidhiidhka xun ee aad maskaxdaas ku leedahay oo waxaad u beddeshaa xidhiidhka jacayl. Tani sidoo kale waa tallaabo muhiim ah si loo awoodo in la abuuro iftiin dhammaystiran / xaqiiqo togan. Qofku waa inuu mahadnaqaa oo u beddelaa dhammaan fikradaha xun xun kuwa wanaagsan, tani waxay waddada u xaaraysaa bogsashada iyo nabadda gudaha si ay ugu dambeyntii u guuleysato. Dareenkan joog caafimaad qaba, faraxsan oo ku noolow nolol iswaafaqsan.

Waan ku faraxsanahay taageero kasta ❤