Sharciga dhawaaqa waa mawduuc aad u gaar ah oo dad aad u tiro badan ay la tacaalayeen sanadihii u dambeeyay. Si fudud u dhig, sharcigani wuxuu dhigayaa in sida had iyo jeer soo jiidato sida. Ugu dambeyntii, tani waxay ka dhigan tahay in tamarta ama tamarta tamarta ee gilgilaneysa inta jeer ee u dhiganta had iyo jeer waxay soo jiidataa dawlado ku wareega isla mareegta. Haddii aad faraxsan tahay, waxa kaliya oo aad soo jiidan doontaa waxyaabo badan oo kaa farxinaya, ama taa beddelkeeda, diiradda saarista dareenkaas ayaa ka dhigi doonta dareenkaas mid weyn. Dadka xanaaqsan, iyaguna, way sii cadhoodaan mar alla markay xoogga saaraan cadhadooda.

Marka hore waa inaad noqotaa waxaad rabto inaad noqoto

Maadaama dhamaadka maalinta xaaladaada miyir-qabka oo dhan ay gariirto inta jeer ee u dhiganta, waxaad had iyo jeer soo jiidataa waxyaabo noloshaada sidoo kale u dhigma inta jeer ee xaaladaada miyir-qabka. Tani waxay la xiriirtaa dadka, xiriirka, dhinacyada dhaqaalaha iyo dhammaan duruufaha iyo xaaladaha kale ee nolosha. Taas oo ah mid ka mid ah xaalad miyir-qabka ah ee ka soo horjeeda ayaa sii xoogeysata oo ka dib loo soo jiidaa naftiisa, sharci aan ka noqosho lahayn. Sababtan awgeed, jihaynta maskaxdaada ayaa aad muhiim u ah marka ay timaado soo jiidashada waxyaabo noloshaada ah oo aad ugu dambeyntii rabto inaad ogaato ama khibrad u yeelato noloshaada. Weli, dadka qaarkiis waxay soo jiitaan waxyaabo noloshooda xun ku leh dabeecadda. Tusaale ahaan, qofku wuxuu rajaynaa/rajaynayaa xaalad nololeed oo wanaagsan/wanaagsan, laakiin haddana waxa kaliya oo la kulma duruufo nololeed oo taban. Laakiin waa maxay sababta? Waa maxay sababta aan inta badan u helin waxaan rabno? Hagaag, dhowr shay ayaa ka mas'uul ah tan. Dhanka kale, rajada rabitaanku waxay badanaa ka dhalataa wacyigelin la'aan. Runtii waxaad rabtaa inaad wax haysato, laakiin fulinta rabitaanku waxay la mid tahay maqnaanshaha. Sida caadiga ah, caqiidada xun iyo xukunnada ayaa sidoo kale mas'uul ka ah tan, caqiidooyinka marka hore dabeecad xun iyo marka labaad waxay kaa horjoogsanayaan inaad si firfircoon uga shaqeyso xaqiijinta rabitaanka u dhigma. Sababtan awgeed, waxaan inta badan nafteena ku xannibnaa caqiidooyinka sida: "Ma samayn karo", "ma shaqeyn doonto", "Uma qalmo", "Ma haysto, laakiin waxaan u baahanahay it", dhammaan caqiidooyinkan ayaa ah natiijada miyir la'aanta. Laakiin qofku ma soo jiidan karo wax badan marka maskaxdiisu si joogto ah ugu xidhan tahay la'aanta.

Kaliya marka la toosiyo maskaxdayada si togan ayaan mar kale wax wanaagsan ugu soo jiidi karnaa nolosheena. La'aantu waxay abuurtaa la'aan badan, badintuna waxay abuurtaa badhaadhe badan..!!

Sidaa darteed aad bay muhiim u tahay isku toosintaSi aad u beddesho xaaladdiisa miyir-qabka ah mar kale tani waxay ku dhacdaa dhinaca kale iyada oo loo marayo is-xakamaynta, iyada oo laga gudbo is-xakamaynta/dhibaatooyinka is-abuuray iyo wax kasta oo ka sarreeya iyada oo loo marayo madax furashada karmanaanta qofka. Sidaa darteed aad bay muhiim u tahay in aynu mar kale ka korno nafteena si aynu u awoodno in aynu mar kale ogaano xaalad miyir-qab ah oo togan, taas oo ay fikradaheena kala duwan ee dhamaadka maalinta ay sidoo kale noqdaan kuwo si weyn u wada nool.

Maskaxdeenna waxay u shaqeysaa sida magnet xoog leh oo soo jiidata duruufaha nolosha, taas oo iyaduna u dhiganta inta jeer ee noo gaar ah. Sababtaas awgeed, ma soo jiidan karno waxyaalaha aan rabno marka maskax ahaan aan dheeli tirnayn oo la'aanta ku soo noqnoqonno. Had iyo jeer waxaynu sawirnaa waxaynu nahay iyo waxaynu nolosheenna ka iftiiminno ee ma sawirno waxaynu doonayno..!!

Haddaba furaha fulinta rabitaanku waa xaalad miyir-qab ah oo togan, taas oo markaa ka soo baxda xaqiiqo wanaagsan, xaqiiqo ah in qofku ku dhiirado oo si firfircoon u qaato qaddarka naftiisa oo uu naftiisa u qaabeeyo, xaalad maskaxeed badnaan , halkii la'aanta waa la joogaa. Waxaas oo dhan ma samaynaysid berri ama berri ka dib, laakiin hadda, wakhtiga kaliya ee nolosha ee aad si firfircoon uga shaqayn karto xaqiijinta nolol farxad leh (ma jirto waddo lagu farxo, sababtoo ah farxaddu waa jidka). Ugu dambeyntii, kuma soo jiidan doontid waxaad rabto noloshaada, laakiin had iyo jeer waxaad tahay iyo waxa aad iftiiminayso. Xaaladdan oo kale, waxaan sidoo kale kuu helay fiidiyoow aad u fiican, kaas oo mabda'a this mar kale lagu sharaxay hab xiiso leh by teraabiyada cilmi nafsiga Christian Rieken. Muuqaal aan kaliya kugula talin karo. Adigoo tan maskaxda ku haya, caafimaad qab, faraxsan oo ku noolaado nolol is waafaqsan :)