Maanta iyo gaar ahaan habeenka maanta oo ah habeenka 12-ka Agoosto ilaa 13-ka Agoosto, waxaa ku wehliya dhacdo aad u qiimo badan, oo ah habeenka xidigta toogashada. Waa in la sheegaa in bisha Agoosto guud ahaan ay ahayd xiddig aad u toogtay ...

Tamarta maalinlaha ah ee maanta ee Febraayo 01st, 2018 waxay nagu taageertaa qorshahayaga ah inaan nolosheena u jiheyno jiho cusub oo sidaas darteed waxay kicin kartaa rabitaanka annaga oo ah inaan rabno inaan nafteena ka go'no xaalado nololeed oo waara. Diiradu waxay ku wajahan tahay saamaynta xun ee aan nafteena u soo bandhigno maalin kasta. Marka laga reebo afkaarteenna taban, kuwani waa arrimo inta badan kor u qaada aragtida xun ee maskaxeed. Haddi ay tahay cunto aan dabiici ahayn, cunto badan (isticmaalka xad dhaafka ah), isticmaalka xad dhaafka ah ee khamriga, sigaarka ama xataa balwadaha kale ...

Mawduuca ku xeeran sharciga resonance waxa uu ahaa mid aad iyo aad u caan baxay sannadihii u dambeeyay ka dibna dad badani waxa ay u aqoonsadeen sharci caalami ah oo wax ku ool ah. Sharcigan ayaa dhigaya in sida had iyo jeer soo jiidato sida. Natiijo ahaan, annagu aadanuhu waxay sawiraan iyaga ...

Dunida maanta, dad badan ayaa ka shakiya xaqiijinta riyooyinkooda, waxay ka shakiyaan awooddooda maskaxeed iyo natiijada ka hortagga horumarinta xaalad miyir-qab ah oo qumman. Sababo la xiriira caqiidooyinka xun ee is-xakamaynta, kuwaas oo iyaguna ku qotoma miyir-beelka, sida: "Ma samayn karo", "Sinaba ma shaqayn doonto", "Suurtagal maaha", "Aniga loolama jeedo taas', 'Ma awoodi doono inaan sameeyo si kastaba', waanu is-hortaagno nafteena, ka dibna iska ilaali nafteena inaan xaqiijino riyooyinkeena, hubi ...

Sharciga dhawaaqa waa mawduuc aad u gaar ah oo dad aad u tiro badan ay la tacaalayeen sanadihii u dambeeyay. Si fudud u dhig, sharcigani wuxuu dhigayaa in sida had iyo jeer soo jiidato sida. Ugu dambeyntii, tani waxay ka dhigan tahay in tamarta ama tamarta tamarta ee gilgilaneysa inta jeer ee u dhiganta had iyo jeer waxay soo jiidataa dawlado ku wareega isla mareegta. Haddii aad faraxsan tahay, waxa kaliya oo aad soo jiidan doontaa waxyaabo badan oo kaa farxinaya, ama taa beddelkeeda, diiradda saarista dareenkaas ayaa ka dhigi doonta dareenkaas mid weyn. ...

Qof kastaa wuxuu leeyahay riyooyin iyo riyooyin gaar ah, fikrado ku saabsan nolosha, kuwaas oo si isdaba joog ah loogu raro miyir-qabkayaga maalinlaha ah inta lagu jiro nolosha oo ay sugaan xaqiijintooda u dhiganta. riyooyinkani waxay si qoto dheer ugu xidhan yihiin miyir-qabkayaga waxayna dad badan ka qaadaan tamartooda nolol maalmeedkooda, iyagoo hubinaya inaanan sii foogan karin waxa muhiimka ah taas bedelkeedana aan si joogto ah maskaxiyan ugu soo celinno la'aanta. Xaaladdan oo kale, inta badan waxaynu ku guul darreynaa inaan xaqiijinno fikradaha ama rabitaannada u dhigma. Ma helno waxa aan rabno, sidaas darteed waxaan inta badan ku sii jirnaa xaalad miyir-beeleed oo taban oo natiijadeeda inta badan waxba ma helin. ...