≡ Menu

is-bogsiin

Adduunyada maanta waxa aynu la qabsanay cuntooyinka tamarta badan leh, taas oo ah cuntooyinka kiimikaad wasakhaysan. Looma baran si ka duwan oo waxaynu u cunnaa cuntooyin diyaarsan oo aad u badan, cunto degdeg ah, macmacaan, cuntooyinka ay ku jiraan gluten, glutamate iyo aspartame iyo borotiinnada xayawaanka iyo dufanka (hilibka, kalluunka, ukunta, caanaha iyo koofiyadaha). Xataa marka ay timaado doorashadayada cabitaanka, waxaan u janjeernaa dhanka cabitaanada fudud, casiirka aadka u sonkorta leh (oo ay ku qanceen sonkorta warshadaha), cabitaanada caanaha iyo kafeega. Halkii aan jirkeena ku ilaalin lahayn khudaarta, miraha, waxsoosaarka miraha oo dhan, saliid caafimaad qaba, lawska, sprouts iyo biyaha, waxaan aad uga xanuunsanahay sumoobid raag ah. ...

Xaqiiqda ah in kansarku la daweynayay muddo dheer ayaa la sameeyay dad aad u tiro badan tan iyo xilligii cusub ee Age of Aquarius - kaas oo dhammaan dhismayaasha ku saleysan macluumaadka la kala diro. Dad aad u tiro badan ayaa la tacaalaya habab kale oo bogsiineed oo kala duwan waxayna gaareen gabagabada muhiimka ah ee ah in kansarku yahay cudur ...

Sida marar badan lagu sheegay maqaalladayda, xanuun kastaa waa uun wax ka soo baxay maskaxdeena, xaalad miyir-qabkayaga. Maaddaama ugu dambeyntii wax kasta oo jira ay yihiin muujinta miyir-qabka iyo marka laga reebo in aan sidoo kale leenahay awoodda hal-abuurka ee miyir-qabka, waxaan abuuri karnaa jirro nafteena ama aan si buuxda uga xorowno jirrooyinka / caafimaad qabno. Isla sidaas oo kale, waxaan go'aamin karnaa jidkeena mustaqbalka ee nolosha, waxaan u qaabeyn karnaa aayahayaga, ...

Maskaxdeena ayaa ah mid aad u awood badan waxayna leedahay awood halabuureed oo baaxad leh. Haddaba, maskaxdeenna ayaa ugu horrayn mas'uul ka ah abuurista/beddelidda/ naqshadaynta xaqiiqdeenna. Wax kasta oo ku dhici kara nolosha qofka, iyada oo aan loo eegin waxa qofku la kulmi doono mustaqbalka, wax kasta oo ku saabsan arrintani waxay ku xiran tahay jihada maskaxdiisa, tayada fekerkiisa. Sidaa darteed, dhammaan falalka xiga waxay ka soo baxaan fikradaheena gaarka ah. wax baad malaynaysaa ...

Qof kastaa wuxuu leeyahay awood uu naftiisa ku bogsiiyo. Ma jiro cudur ama jirro aadan naftaada bogsiin karin. Sidoo kale, ma jiraan wax xannibaadyo ah oo aan la xallin karin. Caawinta maskaxdeena (isdhexgalka kakan ee miyir-qabka iyo miyir-qabka) waxaan abuurnaa xaqiiqo gaar ah, waxaan is-xakameyn karnaa iyada oo ku saleysan fikradahayaga gaarka ah, waxaan go'aamin karnaa koorsada dheeraadka ah ee nolosheena iyo, dhammaan ka sarreeya, waan awoodnaa. nafteena u dooro ficilada aan rabno inaan mustaqbalka sameyno (ama hadda, kuwaas oo wax walba ay dhacaan hadda, taasi waa sida ay arrimuhu noqdaan, ...