Sida ku xusan qaar ka mid ah maqaalladayda, ku dhawaad ​​cudur kasta waa la daweyn karaa. Dhibaato kasta sida caadiga ah waa laga gudbi karaa, haddii aadan si buuxda uga tanaasulin naftaada ama duruuftu ay tahay mid aad khatar u ah oo aan bogsashada la gaari karin. Si kastaba ha ahaatee, waanu keligiis ka faa'iideysan karnaa maskaxdeena ...

Waxaan ku noolnahay adduun aynnu ku noolnahay si xad dhaaf ah oo ay kharash ugu bixiyaan waddamada kale. Tiradan badan awgeed, waxaan u janjeernaa inaan ku galno cunno u dhigma oo aan isticmaalno cuntooyin aan la tirin karin. Sida caadiga ah, diiradda ayaa inta badan lagu hayaa cuntooyinka aan dabiiciga ahayn, sababtoo ah si dhib leh qof kastaa wuxuu leeyahay isticmaalka xad dhaafka ah ee khudaarta iyo co. (marka cuntadeenu ay tahay mid dabiici ah markaa ma helno rabitaan cunto maalinle ah, waxaan aad u badannahay isxakameyn iyo feejignaan). Waxaa jira ugu dambeyntii ...

Adduunyada maanta, dad aad u tiro badan ayaa kobcinaya wacyiga nafaqeynta oo aad u muuqda oo bilaabaya inay si dabiici ah u cunaan. Halkii laga isticmaali lahaa wax soo saarka warshadaha caadiga ah iyo cunista cuntooyinka aan ugu dambayntii gebi ahaanba aan dabiici ahayn oo lagu hodmay kiimiko lagu daro tiro badan, taas beddelkeeda ...

Dhakhtarkii caanka ahaa ee Giriigga Hippocrates ayaa mar yiri: Cuntadaadu waxay noqon doontaa daawadaada, daawadaaduna waxay noqon doontaa cuntadaada. Xigashadan, ayuu ciddi madaxa kaga dhuftay oo caddeeyay in haddaynu bini'aadamku asal ahaan u baahnayn dawo casri ah (kaliya xad xaddidan) si aan nafteena uga xorowno cudurrada, laakiin taas beddelkeeda. ...

Adduunyada maanta waxa aynu la qabsanay cuntooyinka tamarta badan leh, taas oo ah cuntooyinka kiimikaad wasakhaysan. Looma baran si ka duwan oo waxaynu u cunnaa cuntooyin diyaarsan oo aad u badan, cunto degdeg ah, macmacaan, cuntooyinka ay ku jiraan gluten, glutamate iyo aspartame iyo borotiinnada xayawaanka iyo dufanka (hilibka, kalluunka, ukunta, caanaha iyo koofiyadaha). Xataa marka ay timaado doorashadayada cabitaanka, waxaan u janjeernaa dhanka cabitaanada fudud, casiirka aadka u sonkorta leh (oo ay ku qanceen sonkorta warshadaha), cabitaanada caanaha iyo kafeega. Halkii aan jirkeena ku ilaalin lahayn khudaarta, miraha, waxsoosaarka miraha oo dhan, saliid caafimaad qaba, lawska, sprouts iyo biyaha, waxaan aad uga xanuunsanahay sumoobid raag ah. ...

Xaqiiqda ah in kansarku la daweynayay muddo dheer ayaa la sameeyay dad aad u tiro badan tan iyo xilligii cusub ee Age of Aquarius - kaas oo dhammaan dhismayaasha ku saleysan macluumaadka la kala diro. Dad aad u tiro badan ayaa la tacaalaya habab kale oo bogsiineed oo kala duwan waxayna gaareen gabagabada muhiimka ah ee ah in kansarku yahay cudur ...