Tan iyo bilawgii nolosha, qof kastaa wuxuu ku jiray geeddi-socod heer sare ah, ie. ficil isbeddel ah oo guud, kaas oo anaga lafteena bilawga aan si weyn wax uga baranno xuduntayada dhabta ah (xudunta xurmada leh - nafteena) laga saaro marka ay ku nool yihiin xaalad maskaxeed oo xaddidan (xabsi iskiis ah). Marka sidaas la samaynayo, waxaan la kulannaa xaalado kala duwan oo miyir leh, ka saara mugdiga quluubteena iyo, wax kasta oo ka sarreeya, xaddidaadaha burburka ee nolosha dhexdeeda (xaddidaya caqiidooyinka, xukunnada, aragtida adduunka iyo aqoonsiga) leh hadafka ugu dambeeyainaad ka warqabto iyo haddii kale), mar kale kaamil ah quduusiintaada ...

Waqtigan xaadirka ah ee baraaruga ruuxiga ah (kaasoo qaatay saami aad u weyn, gaar ahaan maalmahan xaadirka ah), dad badan iyo dad badan ayaa is helaya, tusaale ahaan waxay helayaan dariiqii ay dib ugu laaban lahaayeen asalkoodii ka dibna waxay yimaadeen garashada wax ka beddelka nolosha ...

Sida marar badan la soo sheegay, waxaan ku soconaa gudaha "quantum leap into wakeing" (waqtiga hadda) dhinaca dawladnimada asaasiga ah oo aynaan si buuxda u helin nafteena, i.e. waxaan u nimid garashada in wax walba ay ka soo baxaan nafteena. ...

Marxaladda hadda jirta ee baraaruga ruuxiga ah, tusaale ahaan marxalad u gudubka xaalad maskaxeed oo cusub oo wadajir ah ay dhacayso (duruufo badan oo soo noqnoqda, - u gudubka cabbirka shanaad 5D = xaqiiqo ku salaysan badin & jacayl halkii la'aanta & cabsida), ...

Sidaan horeba ugu sheegay ciwaanka maqaalka, waxaan jeclaan lahaa inaan daaha ka qaado ama sharaxo aqoontan gaarka ah mar kale. Run ahaantii, kuwa aan aqoon ruuxanimada ama ku cusub, way ku adkaan kartaa inay fahmaan dhinacan aasaasiga ah ee abuurista. ...

yaa tahay runtii? Ugu dambeyntii, tani waa su'aasha aasaasiga ah ee aan ku bixinno nolosheenna oo dhan si aan u helno jawaabta. Dabcan, su'aalo ku saabsan Ilaah, nolosha dambe, su'aalo ku saabsan dhammaan jiritaanka, ku saabsan dunida hadda, ...