Hadda, dad badan ayaa la kulma mawduuca is-bogsiinta ama habka bogsashada gudaha. Mawduucan ayaa si aad ah u soo jiidanaya dareenka sababtoo ah, marka hore, dad badan ayaa u imanaya xaqiijinta in qofku si buuxda u bogsan karo, tusaale ahaan, inuu ka xoreeyo dhammaan cudurrada, iyo marka labaad, sababtoo ah wareegga casriga ah ee hadda jira, dad badan oo badan ayaa la tacaalaya. nidaamka iyo daruuri mar kale kula dawooyin aad waxtar u leh iyo hababka bogsashada la soo xidhiidh. Si kastaba ha ahaatee, gaar ahaan awoodeena is-bogsiinta ayaa noqonaysa mid aad muhiim u ah oo ay aqoonsanayaan dad badan. Ilaa hadda sida ay khusayso, tani waxay sidoo kale la xiriirtaa habka hadda ee kororka soo noqnoqda, taas oo qaybaha hadhku ku xiran yihiin miyir-beelka la geeyo miyir-qabkayaga oo nagu dhiirrigeliya inaan wax ka qabanno si aan u awoodno inaan la qabsanno soo noqnoqoshada sare. ee meeraha mar kale. Marka la eego arrintan, waxaa sidoo kale jira siyaabo aan la tirin karin oo lagu dardargelinayo habka bogsashada gudahaaga waxaanan daaha ka qaadi doonaa saddex ka mid ah maqaalkan.

Suurtagalnimada 1: Ka saar chakra wadnahaaga

Qof kastaa wuxuu leeyahay 7 chakras oo waaweyn, tusaale ahaan 7 habab wareeg ah, is dhexgal u dhexeeya maaddada iyo jirkeena aan maadiga ahayn. Chakras waxay siiya nooleheena tamar, waxay xaqiijiyaan socodka tamarta oo si fiican ugu xiran yihiin meerisyadayada ("dariiqyada nolosha - waddooyinka tamarta"). Nasiib darro, adduunka maanta, dad badan ayaa xannibay qaar ka mid ah chakraskan. Xannibaadyadan waxaa inta badan sababa dhaawacyo ka soo gaaray maalmihii tagay, xannibaad maskaxeed, shandad karmic ah ama arrimo kale oo marka hore ilaalinaya dheellitirnaan la'aanta maskaxda marka labaadna hoos u dhigta jacaylka nafteena. Tusaale ahaan, haddii qofku la kulmo fikrado cabsi, murugo, nacayb, hinaaso ama xitaa xanuun marar badan, ka dibna waxay ku quudiyaan jirkooda tamar hooseeya si joogto ah. Fikradaha kala duwan ee fikradaha ayaa si joogto ah u sameeya saameyn waara oo ku salaysan tamarteena, taasoo keenta in socodka tamartayadu uu xumaado. Chakras-kayaga ayaa si weyn hoos ugu dhacay wareegga iyo xannibaadaha chakra ee u dhigma waxay la kulmaan muuqaal. Muddada dheer, aagga jireed ee xannibaadda chakra ku taal ayaan hadda la siin tamar nololeed oo ku filan, ka dibna kor u qaadeysa horumarinta cudurrada gobolkan jireed. Sida caadiga ah, waxaa jira xitaa muujinta qasabka ah ee cudurrada labaad ee u dhigma. Ugu dambeyntii, tani waxay ka hortagtaa habka bogsashada (dabcan, qofku wuxuu sidoo kale halkan ka faalloon karaa in maro hadhkiisa gaarka ah waa qayb ka mid ah habka bogsashada) iyo dheellitirnaan la'aanta maskaxdeena ayaa markaa keenta cudur. Wadnaha chakra wuxuu si gaar ah uga ciyaaraa door muhiim ah halkan, sababtoo ah adduunka maanta dad badan ayaa la ildaran cudurrada wadnaha, kuwaas oo badanaa ay sabab u tahay chakra wadnaha oo xiran. Kansarka naasaha sidoo kale badanaa waa natiijada wadnaha chakra oo xiran, halkan diidmada qofka jirkiisa ama xitaa la'aanta aqbalaadda jirkiisa ayaa go'aaminaya.

Qofka aan naxariista lahayn ama uu aad u yar yahay, aad u kibir badan, ku tunta dabeecadda iyo duur-joogta oo, halkii uu ka jeclaan lahaa deriskiisa, uu aad ugu janjeero inuu u xukumo nolosha dadkiisa, waxay u badan tahay inuu leeyahay chakra wadnaha xiran..!!

Marka laga reebo cunto aan dabiici ahayn, arrhythmias wadnaha, cadaadiska dhiigga oo sarreeya ama hooseeya, heerarka kolestaroolka oo sarreeya, cilladaha wareegga dhiigga, cudurrada sambabada ee kala duwan iyo dhibaatooyinka neefsashada ayaa sidoo kale muujin kara chakra wadnaha oo xiran. Sababtan awgeed, is-jacaylka iyo samafalka ayaa aad muhiim u ah marka ay timaado sii deynta xannibaadda chakra wadnaha. Haddii kale, dabcan, arrimo kale ayaa sidoo kale ku qulquli kara tan. Tusaale ahaan, haddii qofku muujiyo qalbi qabow gaar ah, si indho la'aan ah u xukumo nolosha dadka kale, jecel yahay xanta, u arko xayawaanka inay yihiin makhluuqa hoose, uu leeyahay maskax gaar ah ama xitaa fikrado ka baxsan, jecel yahay inuu waxyeeleeyo dadka kale, markaa dabeecadahaas Waxay u muuqan kartaa isla si la mid ah waxay tilmaamaysaa chakra wadnaha xiran. Maaddaama chakrasyagu ay si dhow ula xiriiraan miyir-qabkayaga, xannibaadahan ayaa kaliya lagu sii deyn karaa mar kale iyada oo la helayo caqiido cusub ama cusub, habab aad u wanaagsan oo fikrado / akhlaaqeed oo aad bilowdo inaad jeclaato oo aad ixtiraamto naftaada iyo nolosha.

Markaad barato oo aad sii dayso xannibaadahaaga maskaxeed, waxay suurtogal noqonaysaa inaad mar kale furto dhammaan chakras. Gaar ahaan, samafalka iyo is-jacaylka ayaa aad muhiim u ah marka ay timaaddo sii deynta xannibaadda chakra wadnaha ..!!

Haddii qof, ay sabab u tahay duruufo kala duwan, yimaado is-aqoonsiga in ay khalad tahay, tusaale ahaan, si ay u xukumaan dunida fikradaha dadka kale ama u yimaado aragti ah in ay si fudud qalad ah in ay ku tuman dunida xayawaanka, dunida xayawaanka. + Dabeecadda beddelkeeda waxay ixtiraamtaa oo ixtiraamtaa, markaa tani waxay horseedi kartaa furitaanka wadnaha chakra. Furitaanka ama furidda wadnaha chakra (dabcan tani waxay khusaysaa dhammaan chakras) ka dib waxay keenaysaa socodka tamarta kor u kaca waxayna si weyn u dardargelin doontaa habka bogsashada qofka.

Doorashada 2: Noqo geesi, wajaho cabsidaada oo aqbal cilladahaaga

Siyaabo kale oo lagu dardargelin karo habka bogsashadaada ayaa ah inaad aqbasho qaybaha hadhkaaga. Ilaa hadda, qaybaha hadhku waxay ka dhigan yihiin dhammaan xannibaadaha maskaxda iyo isku dhacyada kale ee gudaha ee aan la xallin ee ku qotoma miyir-qabkayaga oo si isdaba-joog ah u gaadha miyir-maalmeedkeena. Qaybaha hadhku waxa kicin kara dhacdooyin nololeed oo kala duwan. Halkan, gaar ahaan, dhaawacyada carruurnimada hore waa in lagu sheegaa (sidoo kale dhaawacyada ay keenaan nolosha dambe) ama xitaa xaalado kale oo isku dhac ah oo aynaan ku dhammaan karin. Tani waxay markaa abuurtaa dhaqamo xunxun, tics, qasab iyo cabsi aynaan aqbali karin sinaba ka dib. Haddaynu nahay bini'aadamka, waxaanu aad ugu jecelnahay inaanu cabudhinno cabsidayada, kuma dhiiranno inaan la tacaalno oo aan door bidno inaan ku sii jirno aaggayaga raaxada. Waxaan markaas ka cagajiideynaa inaan wax ka qabanno qaybahan hadh ah oo aan door bidno inaan ku sii jirno meel aan u baahnayn inaan la kulanno dhibaatooyinkaas. Si kastaba ha ahaatee, dhinacyadeena taban lama xakamayn karo, liddi ku ah, waxay si isdaba joog ah u gaadhaan miyir-qabkayaga maalinlaha ah waxayna sii kordhayaan culeyska maskaxdeena / jirkeena / nidaamka nafteena. Laakiin sida ugu dhakhsaha badan ee aan u maareyno inaan ogaano dhinacyadayada mugdiga ah mar kale, haddii aan aqoonsanno, la kulanno si geesinimo leh, haddii aan u aragno cabsideena ama dhinacyada mugdiga ah waayo-aragnimo muhiim ah oo waxbarasho oo aan bilowno inaan ka shaqeyno badbaadadooda / nadiifintooda dhab ahaantii waxay soo dedejin kartaa habka bogsashadayada mar kale. Waxaan kala dirnaa qaababkii karmic ee hore oo sidaas darteed waxaan kordhineynaa inta jeer ee xaaladdeena miyir-qabka. Sidan oo kale waxaan u abuurnaa saldhig annagoo kaashanayna aan nafteena ka xoreyn karno cudurro kala duwan oo kala duwan.

Sababtoo ah duruufo cosmic ah oo aad u khaas ah, - ugu dambeyntiina waxay keentay a continuierliche kororka inta jeer ee gariir meeraha, annagoo bini'aadam ah ayaa mar kale si isa soo taraysa uga hortimaada qaybaha hadhkeena. Iska horimaadkan ayaa u adeegaya horumarka maskaxdeena + ruuxiga ah, sababtoo ah waxaa nala waydiistay inaan abuurno meelo badan oo is-waafajin, nabad iyo isku dheelitirnaan..!!

Sababo la xiriira kororka tamarta xoogga leh ee hadda si weyn u kordhinaya soo noqnoqda nidaamka qorraxdeena, dad badan ayaa si lama filaan ah ula kulmaya qaybohooda hadhkooda. Waxaa nala waydiistay inaan sahamino dhulkeena hore, aqoonsano oo dib u furno qaybaha hadhkeena oo aan barano inaan abuurno xaalad ruuxi ah oo gabi ahaanba wanaagsan dabeecadda.

Doorashada 3: Ka saar jidhkaaga

Doorashada saddexaad iyo tan u dambaysa ee aan maqaalkan kuugu soo bandhigi doono waa in aad jidhkaaga sunta ka saarto. Asal ahaan, jidhkeena waa nidaam aad u adag oo xasaasi ah. Nidaamkani waxa uu u janjeeraa in uu si degdeg ah u culaysiyo. Xaaladdan oo kale, sunta kala duwan waxay keentaa in jidhkeena aysiidheeyaan, habdhiska difaacayagu uu daciifo, habdhiska wadnaha iyo xididada oo lumiyo waxqabadka, deegaanka unuggeena oo waxyeeloobay taasina waxay keentay in saamayntaas waxyeellada leh ay hoos u dhigto inta jeer ee miyir-qabkayaga. Markaa arrintaa, cuntada aan caadiga ahayn waxay sidoo kale hoos u dhigi kartaa chakras-kayaga (cuntada aan dabiiciga ahayn waxay sidoo kale sabab u tahay xaalad maskaxeed oo aan dheeli tirnayn ama xitaa jaahilnimo). Dunida maanta, xitaa waxay noqotay wax iska caadi ah in dad badan ay la ildaran yihiin sunta joogtada ah. Cunto diyaar ah oo aan tiro lahayn, cunto degdeg ah, cuntooyin ay ku jiraan maadooyin kiimiko ah (fluoride, aspartame, glutamate, acrylamide, aluminium, arsenic, glyphosate - walxo aad u sun ah oo firfircoon oo leh sunta cayayaanka badan, dhadhan macmal ah), hilibka ama borotiinka xayawaanka iyo dufanka, sigaarka, aalkolada, Maandooriyeyaasha, Antibiyootiga, iwm. waxay waxyeeleeyaan jirkeena waxayna u horseedaan sunta joogtada ah ee deegaanka unugyada. Dhammaadka maalinta, si kastaba ha ahaatee, dhammaan suntan ayaa xannibaya habka bogsashadayada, waxay naga dhigaan kuwo jirran oo kicinaya cudurro aan tiro lahayn. Si aad u dedejiso habka bogsashadaada, waxaa aad loogu talinayaa in aad iska ilaaliso suntan. Dawooyin kala duwan oo sun-saarid ah ayaa tan ku habboon, kaas oo aad ka saari karto dhammaan sunta jidhkaaga. Waxaad, tusaale ahaan, samayn kartaa dawo casiir ah (oo ka kooban khudaar daray ah iyo maraqa qudaarta), daawaynta biyaha degdega ah ama xataa daawaynta shaaha (shaaha nettle ayaa si gaar ah ugu habboon tan - cabbi biyo badan sababtoo ah shaaha maraq ayaa ka saaraya biyaha).

Marka laga reebo xaalad maskaxeed oo dheeli tiran, nafaqada dabiiciga ahi waxay muhiim u tahay ilaalinta caafimaadkeena..!!

Haddii aad u cunto sida ugu macquulsan (cuntada alkaline-ka-dhaafka ah) iyo, haddii loo baahdo, marka hore lagu daro daawooyinka sun-saaridda, markaa tani kaliya ma hagaajinayso dastuurkaaga jireed, laakiin habka bogsashada gudahaaga ayaa sidoo kale la dardargelin karaa. Daawaynta sunta ama cuntada salkeedu aad u badan yahay waxay xitaa samayn kartaa yaabab. Waxaad dareemaysaa fayow, firfircooni badan, nolol badan, tamar badan iyo inta jeer ee gariirkaaga ayaa si degdeg ah u kordha. Ilaa hadda sida nafaqada, waxaan kaliya ku talin karaa maqaalkan (Isku darka hababka bogsashada, waxaad ku milmi kartaa 99,9% unugyada kansarka dhawr toddobaad gudahood) aad loogu talinayo. Halkaas waxaan ku siiyay tilmaamo faahfaahsan oo aad ku daweyn karto ku dhawaad ​​cudur kasta. Dareenkan joog caafimaad qaba, faraxsan oo ku noolow nolol iswaafaqsan. 🙂

Ma rabtaa inaad na taageerto? Kadib guji HALKAN